Отличные новости из Аргентины! Владимир Иванов в прошедшие выходные одержал победу на гонке BARILOCHE на дистанции 75 км, Мария Иванова финишировала пятой на дистанции 25…
Друзья! Мы рады пригласить Вас в очередной тренировочный лагерь от Trail Running School в солнечной Турции. Один из лучших отелей Турецкого побережья уровня 5*, питание «все…
— Алексей, поздравляем с победой на «Сахарном марафоне» в дистанции 30 км категории скайрейс! Получил удовольствие от настоящего скайраннинга? — Очень эмоциональная гонка получилась –…
— Сергей, поздравляем с победой на MMK Wild Trail в Абзаково! Понравилась гонка и предложенные организаторами локации Южного Урала? — Спасибо за поздравления! Да, мне…
— Алексей, поздравляем тебя, не будет преувеличением сказать, с историческим выступлением на 100 милях UTMB! Финишировать 14ым, в такой легендарной гонке, показав лучшее время среди…
— Николай, поздравляем тебя с третьим местом на 111 км Elbrus World Race! Ты не в первый раз бежишь на этих соревнованиях, постепенно увеличивая дистанцию.…
Спасаясь от сезонной аллергии, отправились в Сочи на фестиваль бега rosa run и погулять по горам. К сожалению, из-за плохих погодных условий наш самолёт приземлился…
— Алексей, прими наши поздравления с уверенной победой на Dagestan Wild Trail! Благодаря твоему стремительному прохождению дистанции все 117 километров гонки пролетели как одно мгновение.…
Чтобы стать лучше, чем ты есть сейчас, нужно не так уж много: продолжать двигаться в выбранном направлении и быть фанатом своего дела. Непростое время и…
Мы рады запустить второй этап закрытого челленджа TRS в zwift, вас ждут 10 гонок в виртуальном мире от самых коротких до очень продолжительных и сложных…
Тревожность и стресс Для человека мегаполиса стресс — это обычное явление, мы все живем в условиях постоянных стрессовых ситуаций. Хорошо это или плохо? Как правило,…
Оглавление Проблемы “замера” набора высоты Личный опыт Подробная инструкция и рекомендации Что предлагает нам ITRA Score Performance Index ITRA Points Эльбрус и Эверест в Саратове…
Приветствую путешественников, бегунов и любителей красивых пейзажей! Всего три года назад, скатавшись на мотоцикле в горы Пятигорска и Северной Осетии, я узнала о горных забегах.…
— Поздравляем с началом соревновательного сезона! Эндорфино-дофаминовый душ получила от проведенной гонки? — Большое спасибо! Да, чувство предстартового волнения – это то, чего мне так…
Гонка Trail du petit Ballon проходит в живописном французском горном массиве Вогезы, располагающемся на северо-востоке Франции в регионе Эльзас, на территрии заповедника Parc naturel des…
Начало ноября, Португалия, о. Мадейра 9 дней, 2 виртуозных тренера (Дима и Катя Митяевы) и 20 спортсменов, вместе фанатеющих от двух констант – бега и…
#ВЫПУСК3 Marathon des Sables — одна из самых тяжелых гонок в мире. Владимир Богатырев пообщался с победительницей MDS Натальей Седых. Сегодня в выпуске: 00:00:30 —…
Чем обычно заняты люди в новогодние праздники? А если они бегуны? А если бегуны-психи? А если бегуны-психи-кайфушники? Правильно. Едут на беговые сборы в теплые страны…
✅Особенности питания спортсменов в повседневной жизни и на соревнованиях. ▶Дмитрий Митяев и Владимир Богатырёв о питание спортсменов в повседневной жизни и на соревнованиях. В выпуске:…
Любитель или профессионал? Почему снова марафон?🤷♂️ Андрей Барышников после победы на марафоне «Дорога жизни» ответил на вопросы, которые будут всем интересны. — Почему ты решил…
#ВЫПУСК1 о самом главном — UTMB Этим подкастом мы запускаем первый сезон наших бесед о трейлраннинге, где будем обсуждать самые топовые гонки, вопросы питания, восстановления…
Несколько простых упражнений, которые помогут подготовить ваши мышцы если у вас рядом нет гор. ✅ Эти упражнения помогут подготовить ваши мышцы к любой сложной гонке…
Ultra Pirineu подарил мне вихрь разных эмоций от чрезвычайной радости до полного отчаяния незадолго до финиша, и новые приятные знакомства! Гонка невероятно красивая и проходит…
Чек-поинт Panchase Bhanjyang, 72km Просыпаюсь в душной бытовке от бубнежа снаружи. А может от того, что все чресла отлежал на фанере, заботливо прикрытой тонким одеялком…
Большеснтво спортсменов Trail Running School уже завершили сезон и время подводить итоги. Алексей Толстенко один из сильнейших атлетов в России, провел очередной яркий сезон и…
Мы продолжаем рассказывать о программах подготовки атлетов Trail Running School и сегодня неделя подготовки из программы @ekaterinamityaeva к @utmbmontblanc 170 км + 10000, 4…
Андрей Барышников провел один из успешных сезонов в своей карьере и только дистанция 5 км осталась без улучшений. В прошлом году часть года мягко говоря…
▶️Мы решили поделиться с вами программой тренировок наших атлетов перед важными гонками. Начнём с Алексея Толстенко. ✅ Две недели из подготовки к ULTRA-TRAIL Mt.FUJI 160 км +9000…
В прошедшие выходные в Австрии прошел adidas Infinite TRAIL World Championships TEAM, 226 команд из 52 стран приняли участие из них 24 команды из России,…
Сегодня в нашем видео мы покажем основные упражнения в тренажерном зале для бега по пересеченной местности. ❇️Какие упражнения мы делаем. ❇️Как часто мы ходим в…
❇ Transvulcania Ultramarathon — самая длинная гонка в рамках мировой серии скайраннинга, после её реформирования. 74 километра и 4350 метров набора высоты под палящим солнцем…
Transvulcania Ultramarathon — самая длинная гонка в рамках мировой серии скайраннинга, после её реформирования. 74 километра и 4350 метров набора высоты под палящим Солнцем на…
❇ Transvulcania Ultramarathon — самая длинная гонка в рамках мировой серии скайраннинга, после её реформирования. 74 километра и 4350 метров набора высоты под палящим солнцем…
▶️Маркотх 2019 ✅Что поменялось за 2 года. ✅Ход гонки. ✅Плюсы и недостатки. ✅Конкуренция. ✅Экипировка и питание. Предварительные результаты @markotkh Trail 2019 ▶МАРАФОН 43 km D+…
▶️ Очень часто неправильный уход за одеждой ведет к повреждению ткани, изменению цвета и тд. Существует несколько простых правил, которые продлят срок службы вашей одежды и…
С каждым годом обуви для трейлраннинга становится все больше и больше, но всегда актуальным остается вопрос какие кроссовки выбрать❓ ▶В нашем обзоре мы расскажем о…
Если вы хотите хорошо пробежать гонку и вам предстоит бежать более 90 минут вы должны обязательно потреблять дополнительные углеводы во время бега. Это не значит,…
Программа лагеря: ✅09.02: Утро — приезд, трансфер из аэропорта. Вечер — 18.00 встречемся на ресепшен. Разминка перед соревнованиями. Длительность тренировки 40 — 60 минут. …
Завершился очередной тренировочный лагерь от Trail Running School Спасибо всем участникам лагеря за ваше хорошее настроение на каждой тренировке. Нам не помешал ни дождь, ни…
Друзья! С 28.04 по 5.05.2019 состоится очередной тренировочный лагерь в солнечной Турции в районе города Кемер. Лагерь пройдет в одном из лучших мест ,…
— Алексей, прими наши поздравления с очередным блестящим выступлением! Стать третьим после Джейсона Шларба и Диего Пазоса и оказаться впереди Гедиминаса Гриниуса – это действительно…
2019 Skyrunning European Championships ISF объявила даты очередного Чемпионат Европы по скайраннингу. С 1 по 7 сентября 2019 года в Италии состоятся гонки во всех трех…
15 сентября этого года завершилась легендарная гонка «TOR DES GÉANTS» («Тур Гигантов»), 330 km — 24000 D+. Спортсмен «Trail Running School» Alex Ouziel стал одним…
Как же хочется, чтобы кроссовки оставались всегда чистыми и красивыми! Для многих остается загадкой, как мы весь сезон бегаем в белых кроссовках и они не…
По организации и ЭКСПО. На выдаче пакетов была приличная очередь, но продвигались все достаточно быстро. Удивило, что нужно показывать ВСЕ обязательное оборудование, в которое входили…
На волне прошлогоднего позитива оставшегося после первого участия в CXR 2017 решил бежать в этом году. Никаких спортивных целей, просто красиво завершить сезон и насладиться…
В феврале, когда мы были в тренировочном лагере на Мадейре, услышал от тренера и от друзей про гонку Ultra Pireneu, входящую в мировую серию Migurun Skyrunner…
Все гонки на сайте мировой серии ==>> here Гонки SuperSky Races дающие в 4 раза больше баллов и место финала SkyMasters будет объявлено в ближайшие несколько недель.…
Московский марафон 23/09/2018. Время- 3:36:37. Изначально готовился выбежать из 4-х часов, но благодаря тренировкам с @mityaev, а также личному пейсмейкеру @mironov, получилось показать время почти…
В конце прошлого года получил письмо счастья – с третьей попытки, но мне удалось выиграть в лотерею слот на берлинский марафон. Никаких сомнений, что этот…
В прошедшие выходные уже в 10-й раз состоялась одна из самых престижных ультрагонок мира SALOMON ULTRA PIRINEU. О истории гонки можно прочитать по ссылке —…
Спортсмен команды TRS elite Алексей Толстенко один из лучших трейлраннеров в России, победитель и призер многих российских и международных стартов. Мы поговорили с Алексеем о…
Пробежал в Тульской области #quarryultratrack 55km, время 6:43, 21 место из 41 мужчин. Гонка очень красивая, но сложная. Первую половину гонки бежали по среднерусскому плоскачу — леса,…
Сезон Migu Run Skyrunner® World Series близится к завершению, но интрига остается до последнего и не в одной из категорий еще непонятно, кто точно будет…
Прошедшая неделя для Trail Running School была очень успешной, как всегда есть личные рекорды и финиши на самых сложных ультрамарафонах мира. Алексей Толстенко одерживает…
Сегодня эмоции немного улеглись, и можно написать о гонке;) UTML — это Ultratrail du Müllerthal, который проходит в красивейшем месте Люксембурга, его еще называют Маленькой…
Прошедшая неделя была очень успешной для Trail Running School Natalia Hiklova завоевала 2 золотых и 2 серебренных медали, Tomáš Hikl стал серебренным призером на Чемпионате…
Все началось в майские праздники, когда я впервые поехал на сборы Trail Running School в Турцию. Тогда я только начинал бегать горные ультрамарафоны. За плечами…
Многим скоро предстоит бежать в Шамони один из забегов ССС/TDS/UTMB. Для тех, кто тренируется сам, важно уметь самостоятельно распланировать свою гонку, чтобы получить адекватный…
Ультрамарафон в горах — одна из самых сложных и интересных дистанций. Тысячи людей мечтают пробежать длинную гонку в горах и насладиться этим потрясающим процессом, который…
11 августа принял участие ещё в одной гонке серии BUFF Trail Tour Finland, за полярным кругом, на территории национального парка Pyhä-Lousto. 43 км с набором…
В прошедшие выходные в Норвегии состоялась гонка Tromsø SkyRace 56 км +4800D, одна из самых экстремальных гонок Мировой серии по скайраннингу. В Норвегии нет высоких гор,…
В техничных и очень красивых горах Андорры в прошедшие выходные состоялся очередной этап Мировой серии по скайраннингу в категории Sky Classic в рамках гонки SkyRace® Comapedrosa 21…
22 июня уже в 21 раз в Доломитовых Альпах состоялась очередная гонка мировой серии по скайраннингу Dolomites Skyrace. 900 спортсменов из 21 страны вышли на…
В прошедшие выходные во французских Альпах прошел очередной этап мировой серии по скайраннингу. 500 атлетов вышли на старт одного из самых высотных ультрамарафона в Европе…
28 июня 2018 г. произошло историческое событие. Известнейший итальянский скайраннер Марко де Гаспери (Marco de Gasperi) установил новый рекорд скоростного восхождения (со спуском) на пик…
В прошедшие выходные в Испании в рамках гонки Buff Epic Trail состоялся очередной этап Мировой серии по скайраннингу. Победителем среди мужчин стал Испанец Marc Pinsach выступающий…
Kilian Jornet вновь побеждает на Marathon du Mont-Blanc! Kilian Jornet вернулся за очередной победой после перелома ноги, который произошел с ним на гонке по ски-альпинизму…
Эстафета 125 км с набором высоты 7500 метров и пролог 19 км. Пролог был квалификацией к эстафете, на старт пролога вышли многие звезды трейлраннинга…
Питание до гонки. Накануне гонки вы должны кушать больше углеводов, но избегать переедания и большого количества клетчатки. Потребление жидкости нужно увеличить в полтора раза. На…
Этими пейзажами можно наслаждаться вечно! 2 июня прошла одна из самых красивых гонок Мировой серии по скайраннингу Ultra Skymarathon Madeira 56 км D +4160.…
26 мая в г. Чайковский второй год подряд состоялся Red Bull 400. Победителем среди мужчин стал Шкляев Андрей, среди женщин 3-й раз подряд победу одержала…
7 атлетов Trail Running School успешно выступили на гонках в рамках Alanya Ultra Trail в Турции. Ekaterina Mityaeva одержала победу на дистанции 45 км +…
RedBull опубликовал официальный календарь забегов серии RedBull400 на 2018 год. Россия сохранила свои этапы в городах Чайковский и Сочи. Забеги в трамплин для прыжков на…
Череда участившихся в последнее время допинг-скандалов стала влиять и на набирающий в последнее время популярность трейлраннинг. В 2017 году почти на каждом престижном старте был допинг…
— Руслан, прежде всего поздравляем тебя со званием чемпиона страны в горном беге! Это уже вторая твоя победа на чемпионате России. Удовлетворен проделанной работой? —…
Пока основная масса элиты скай- и трейлраннинга подводит итоги минувшего сезона, неутомимый Луис Альберто Эрнандо решил принять участие в 6-дневной гонке «Everest Trail Race» (ETR),…
31-летний французский ультратрейлраннер Франсуа Д’Аэн (Francois D’Haene) провел больше года, осмысливая и визуализируя попытку установить рекорд скорости прохождения 222 миль (примерно 357 км) «John Muir…
Календарь будет состоять из 21 гонки, против 23 в календаре 2017 года. Расчет баллов будет начисляться в зависимости от статуса гонки: «BONUS SERIES«, «SERIES«, «PRO»…
Чемпионат мира по скайраннингу в 2018 году пройдет в рамках гонок серии «Skyline Scotland» в Кинлохливене (Шотландия) 13-15 сентября 2018 г. Чемпионат будет представлен тремя дистанциями…
Philip Götsch установил новое высшее мировое достижение в вертикальном километре, показав невероятно высокий результат — 28’53.41. Рекорд был установлен на самой быстрой трассе в мире…
Migu Run Skyrunner® World Series объявил о важных нововведениях в календаре 2018 и 2019 г.г. Развивая скайраннинг в тесном сотрудничестве со спортсменами и организаторами скайраннинг-соревнований,…
После завершившегося «Salomon Ultra Pirineu» определились победители Мировой серии в категории «Sky Ultra». Корона обладателя титула в мужской классификации досталась титулованному испанцу Луису Альберто Эрнандо,…
Все мало-мальски знакомые с миром трейл-, скайраннига, наверняка, могу сказать, кто такой 28-летний Джонатан Элбон (Jonathan Albon). «Человек-экстрим», представляется, будет наиболее подходящим для него определением.…
Выход на «пик формы»— это снижение нагрузки, которое осуществляется в последнем микроцикле перед стартом. Существует много способов снизить нагрузку: тренироваться с меньшей интенсивностью, тренироваться реже,…
Хотите провести майские праздники с пользой и хорошо отдохнуть? Тогда ты просто обязан приехать на наш тренировочный лагерь в Кемер. Друзья! Мы рады пригласить Вас…