Заключительные старты 2024 года вновь стали успешными для атлетов TRS
Заключительные старты 2024 года вновь стали успешными для атлетов TRS! 🌟 Отличное завершение года и мощный заряд мотивации для всей команды Trail Running School. Делимся…
Новости
Интервью с Навилем Шаймухаметовым: путь в трейлраннинге и секреты успеха.
Успешный российский трейлраннер Навиль Шаймухаметов рассказывает о своем пути в этот вид спорта, который начался с марафона и триатлона, но нашел истинное увлечение в трейлах. Он делится своими достижениями, включая победу в шести…
Новости TRS
Очередные успешные зимние выходные атлетов Trail Running School❄️: 🏆🥇Елена Гагарина стала первой среди женщин на сложнейшем ультрамарафоне Valhalla Race в рамках Mad Fox Ultra Obsession, в абсолюте Лена…
Бегущая по вершинам: интервью с ультра девушкой — Валентиной Пичугиной.
В этом интервью Валентина Пичугина рассказывает о своем пути от гиперактивного ребенка до ультрамарафонца и организатора спортивных событий. Валентина по жизни: «Ярче всего красота человека проявляется тогда, когда он занят любимой деятельностью»!…
Результаты тестирования. Александр Шелехов
Александр Шелехов, трейлраннер. «Я делаю тестирование, потому что тренер сказал. Это уже четвёртое тестирование за год. Собирается история показателей. Тренеру и мне легче оценивать состояние…
Новости TRS
🏆🥇Эти выходные были очень радостными для всех атлетов Trail Running School, Екатерина Митяева одержала победу на Chiang Mai Thailand by UTMB, показав результат 11 часов 30 минут и 45 секунд на дистанции…
Рустам Бжекшиев: победа в Laan Ultra Trail и жизнь во Вьетнаме.
Рустам Бжекшиев, победитель Laan Ultra Trail 35 км, рассказывает о своем пути к успеху, особенностях тренировок во Вьетнаме, путешествиях, мотивации и планах на будущее. Желаем приятного прочтения! Рустам, поздравляем тебя с победой…
Результаты тестирования. Николай Маурин
Николай Маурин, марафонец. «Тестирование делал, для того чтобы определить области, над которыми надо работать. Также чтобы понимать оптимальную интенсивность, чтобы не делать лишнего :). Сейчас…
Новости TRS
🏆🥇В прошедшие выходные было не так много гонок, но несмотря на это есть отличные результаты, в Абу-Даби прошел Чемпионат мира по гонкам с препятствиями Abu Dhabi Spartan Beast, на котором Сергей Перелыгин…
Новости TRS — ноябрь 2024
Осень подошла к концу и мы подводим итоги ноября, все самые интересные и важные новости за прошедший месяц в этом выпуске новостей от Trail Running School▶️ Новости: Анонсировали календарь тренировочных лагерей TRS…
Результаты тестирования. Семён Якимов
Семён Якимов (PI ITRA 713, best PI 739), трейлраннер. «Метаболическое тестирование делаю, чтобы узнать свои слабые стороны, то, над чем нужно работать. А также для…
Новости TRS
На прошедших выходных спортсмены Trail Running School вновь порадовали нас своими успехами! 🏆🥇Алексей Толстенко стал абсолютным победителем в ультрамарафоне ULTRA-TRAIL CAPE TOWN, пробежав дистанцию 164 километра с набором высоты…
Успешный сезон Артема Лобача: PI ITRA 802, победы на гонках, цели и планы на будущее.
В этом интервью успешный трейлраннер, атлет TRS elite, Артем Лобач делится своими достижениями прошедшего сезона, рассказывает о сложностях, с которыми столкнулся в начале сезона, и раскрывает планы на будущее. Артем поделился…
Результаты тестирования. Артем Соткин
Артем Соткин (PI ITRA 719, best PI 741), трейлраннер. «Метаболическое тестирование позволяет оценить текущее состояние, актуализировать показатели порогов. Даёт возможность внести коррективы в тренировочный процесс…
Результаты тестирования. Рачия Караханян
Рачия Караханян, бегун-любитель. «Хотелось узнать точные данные по своим пульсовым зонам, а также лактатные зоны, для более эффективного построения тренировочного процесса.» Главный старт сезона: ✅Кубок…
Новости TRS
Несмотря на конец сезона и сокращение числа стартов, наши спортсмены вновь показали отличные результаты на прошедших выходных. На последних стартах осени они уверенно финишировали и заняли призовые места, делимся их отличными…
Результаты тестирования. Дмитрий Познышев
Только оценив все параметры, мы можем сделать правильные выводы. Если взглянуть на профиль Дмитрия Познышева можно сразу выделить сильные и слабые стороны. Высокий МПК для…
Этап мировой серии по-турецки. Или как 30 секунд могли бы кардинально поменять гонку для всех участников.
Удивительная сюрреалистическая история случилась в Турции на мировой серии по скайраннингу, гонке — Sagalassos Sky Race. В этой гонке участвовали два наших сильных атлета, были заявлены на одну дистанцию, но в итоге пробежали…
Результаты тестирования. Денис Торшин
Денис Торшин, PI ITRA 759 (best PI 782), атлет TRS elite, 2 разряд по скайраннингу. «Тестирование делаю для того, чтобы более эффективно выстраивать тренировочный процесс,…
Новости TRS
Осень вступила в свои права, и холода уже дают о себе знать, но для настоящих любителей трейлраннинга погода — не преграда! Наши спортсмены продолжают радовать своими достижениями на соревнованиях, делимся самыми выдающимися:…
4 марафона подряд или история о том, как Константин Ветров пробежал Зеленое кольцо Москвы.
В этом интервью Константин Ветров поделился своими впечатлениями от участия в гонке Зеленое кольцо Москвы, где ему удалось преодолеть 167 километров по улицам и паркам столицы. Он рассказал о трудностях, связанных с навигацией…
Результаты тестирования. Георгий Клиценко
Георгий Клиценко, PI ITRA 644 (best PI 667), трейлраннер, КМС по силовому троеборью. «Для определения уровня МПК, пороговых зон и прогресса — повышения % соотношения…
Новости TRS
Зима уже совсем рядом, но трейловые гонки продолжаются. Делимся лучшими результатами наших атлетов: 🏆🥈Александр Петров занял второе место в абсолютном зачёте на гонке «Народный трейл». Он преодолел дистанцию 20 километров…
Новости TRS — октябрь 2024
Осень в самом разгаре, продолжает радовать нас яркими красками и интересными стартами, мы собрали для вас все самые интересные новости Trail Running School за октябрь…
Результаты тестирования. Омар Худиев
Омар Худиев, PI ITRA 676 (best PI 697), мастер спорта по лыжным гонкам. Персональный тренер по лыжам. «Тестирование делаю для того, чтобы понять, как работает…
Новости TRS
Насыщенные выходные для атлетов TRS, успешные финиши и призовые места, делимся самыми лучшими результатами 🤩: 🏆🥇Фархад Исаков стал абсолютным победителем гонки Спортмастер PRO TRAIL в Железноводске на дистанции…
Результаты тестирования. Евгений Марков
Евгений Марков, PI ITRA 860 (best PI 903), мастер спорта по скайраннингу, лучший скайраннер 2024 года. Превосходная утилизация лактата, LT1 максимально сдвинут к LT2, высокий…
Результаты тестирования. Юлия Завьялова
Завьялова Юлия, мастер спорта по лыжным гонкам. «Я проходила тест с газоанализатором, чтобы ознакомиться со своими возможностями, узнать свои пульсовые зоны, чтобы получить рекомендации и…
Новости TRS
Очередные успешные выходные для атлетов Trail Running School, делимся самыми лучшими результатами: 🏆🥇Marcel Hoeche стал победителем Salomon Cappadocia Ultra-Trail в абсолютном зачёте, пробежав дистанцию 63…
Алексей Толстенко про непростой соревновательный сезон и победу на гонке White Bride Ultra 120 км D+6322 м в Геленджике.
Даже у сильных спортсменов бывают непростые времена, но именно умение собраться и работать вопреки всем трудностям делает таких атлетов чемпионами. В этом интервью Алексей Толстенко расскажет нам о том, как…
Новости TRS
Сезон гонок подходит к завершению, но многие атлеты TRS продолжают нас радовать победами, личными рекордами и просто потрясающими результатами. Делимся лучшими результатами прошедших выходных: 🏆🥇Олег Пономарёв в напряженной финишной…
Горный ультрамарафон Adamello Ultra-Trail глазами Сергея Налькина или как пробежать 168 км D+11490 на итальянской пасте.
Сергей Налькин рассказывает о своем опыте участия в горном ультрамарафоне Adamello Ultra-Trail, где он преодолел 168 километров с набором высоты 11490 метров и занял 4 место в абсолютном зачете, заработав самый высокий…
Новости TRS
Это были замечательные выходные, наши тренеры подарили нам потрясающие эмоции показав восхитительный результат на одной из самых важных гонок в мире — Salomon Ultra Pirineu:…
Результаты тестирования. Николай Крысенко
Николай Крысенко, атлет TRS elite. PI ITRA 708, best PI 730. «Тестирование прежде всего помогает понять текущий уровень моей готовности, увидеть прогресс или регресс…
Новости TRS — сентябрь 2024
Осень началась ярко, обилием интересных стартов и выдающихся результатов. Давайте вспомним месте о самых важных и запоминающихся событиях сентября ▶️ Новости: ✔️Алексей Толстенко третьий год подряд одержал победу…
Новости TRS
Супер успешные выходные атлетов TRS, собрали все и с радостью делимся с вами 🙌😊: 🏆🥇Третий год подряд абсолютным победителем White Bride Ultra Gelendzhik на дистанции 120 км D+ 6322 метра стал…
Результаты тестирования. Татьяна Василевская
Татьяна Василевская. PI ITRA 661, best PI 692. «Хотелось увидеть свой организм в цифрах (ранее никогда подобные тесты не проходила), понять текущую форму в отсутствие стартов,…
Результаты тестирования. Максим Цветков
Максим Цветков, заслуженный мастер спорта России. Бронзовый призёр Олимпийских игр в эстафете, чемпион мира в эстафете, чемпион Европы. «Я давно пришел к выводу, что профессиональный…
Результаты тестирования. Ольга Роговцова
Ольга Роговцова. МС по спортивному ориентированию среди слышащих, МС по легкой атлетике среди глухих (марафон), Рекордсменка Беларуси среди глухих по легкой атлетике (марафон). «У меня…
Новости TRS
Насыщенные выходные, наполненные успешными результатами атлетов TRS: 🏆🥇Георгий Клиценко показал лучший результат в абсолюте на «T-Банк Chechnya Wild Trail», пробежав 101 км D+4600 м за 16:15:21, он обогнал соперника почти на час!…
Новости TRS
Очередные выходные завершились просто отлично, атлеты TRS успешно выступили, как на многодневных ультрагонках, так и поставили личные рекорды на шоссейных дистанциях. Рады поделиться самыми выдающимися результатами: 🏆🥇Михаил Лыков…
Победа в ультрамарафоне Т-Банк Rosa Wild Trail 80 км D+6100 м: интервью с Николаем Крысенко.
В этом году у Николая Крысенко многое пошло не по плану, старты срывались один за одним, но он усердно тренировался и готовился весь сезон и вот первый старт в сезоне и он стал победителем ультрамарафона T-Банк Rosa…
Результаты тестирования. Василий Пермитин
Василий Пермитин готовится к полумарафону и также решил сфокусироваться на трейловых гонках. Чтобы узнать на что делать акценты в подготовке и какие дистанции ему больше…
Ирина Федорова: как стартовать ультрамарафон со слезами, а финишировать с улыбкой.
Ирина Федорова, ультрамарафонец и трейлраннер, делится своим опытом участия в гонке CCC в рамках UTMB (101 км D+6100 м). Она рассказывает о своем непростом сезоне, включая сход на одной из гонок и борьбу с COVID-19,…
Новости TRS
Завершились очередные насыщенные выходные и как всегда много сильных результатов атлетов нашей команды: 🏆🥇Николай Крысенко одержал такую долгожданную в этом сезоне победу в Т-Банк Rosa Wild Trail, на дистанции…
Результаты тестирования. Сергей Коченихин
Сергей Коченихин, атлет TRS, марафонец. «Марафоны я бегаю два раза в год, планирую долгие годы бегать и прогрессировать. Для этого необходимо регулярно отслеживать физические показатели…
Результаты тестирования. Мария Новикова
Мария Новикова, заслуженный мастер спорта по спортивному ориентированию, двухкратная сурдлимпийская чемпионка, мастер спорта международного класса по спорту глухих, среди слышащих — МС по спортивному ориентированию.…
Новости TRS — август 2024
Вот и подошло к концу лето, сегодня первое сентября и мы собрали для вас все самые интересные новости августа. Давайте вместе вспомним самые важные события.…
Сергей Шевнин: второе место на Siberman — эмоции, команда и атмосфера.
Ультратриатлон Siberman — один из самых сложных триатлонов в мире. Он включает в себя плавание на 10 км, велогонку на 421 км и бег на 84 км. Этот ультратриатлон проводится в России с 2016 года. Siberman считается одним из самых сложных…
Результаты тестирования. Николай Заболотских
Вы уже ознакомились с результатами тестирования Елены Заболотских, а сегодня мы публикуем результаты её супруга. Николаю скоро 64 года и он успешно финиширует на сложных…
Новости TRS
Завершились очередные выходные и мы рады поделиться самыми успешными результатами атлетов Trail Running School: 🏆🥇Иван Щербак показал впечатляющий результат, заняв первое место в абсолютном зачёте на Riekkalansaarifest. Он преодолел дистанцию…
Результаты тестирования. Елена Заболотских
Мы хотим поделиться с вами результатами метаболического тестирования одной семьи. Они оба уже много лет занимаются спортом и являются примером для многих людей, которые хотят…
Новости TRS
Чемпионат России по рогейну, Чемпионат Камчатского края по альпинизму, сложнейший горный ультрамарафон во Франции — La PICaPICa, легендарный стомильник в США — Leadville Trail 100 RUN, старейший ультратриатлон в Сибири — Siberman и другие интересные гонки,…
Результаты тестирования. Дмитрий Митяев
Я всегда был увлечен наукой в области спорта, это, наверное, мое главное хобби. Когда ты понимаешь, как работают системы, ты можешь многие вещи просчитать и получить идеальный тренировочный план и план…
Интервью с Фархадом Исаковым: Успехи на ультрамарафонах GRUT T100 и Alpindustria Elbrus World Race
В интервью Фархад Исаков, атлет Trail Running School, делится своими впечатлениями от участия в двух сложнейших ультрамарафонах — GRUT T100 и Alpindustria Elbrus World Race 137 км D+7640 м с промежутком между ними…
Результаты тестирования. Ульяна Добровольская
«Метаболическое тестирование я делаю для того, чтобы оценить текущую форму, увидеть слабые стороны, в случае их выявления скорректировать тренировочный процесс и грамотно подвестись к предстоящим…
Новости TRS
Еще одна успешная неделя для атлетов нашей команды. Тяжелая гонка @malidak в Уральских горах, красивая горная гонка Kazbegi Mountain Marathon, быстрая ультра Abay Joly и множество других…
Результаты тестирования. Екатерина Митяева
Когда я начала проводить тесты минимум раз в 2 месяца, процесс стал интересней и качественней, теперь я всегда понимаю за счет чего я становлюсь лучше…
Результаты тестирования. Елена Орман
Елена Орман PI ITRA 644, best PI 664. Возраст: 37 лет. «Сделала тестирование, чтобы лучше скорректировать тренировочный процесс и улучшить слабые места. Интересно было узнать…
«В 45 лет спорт только начинается» — Александр Прокудин о победе в Uludag Ultra Trail.
Когда-то у Александра был PI ITRA — 500, а за эту гонку ему начислили 776 баллов ITRA! Александр Прокудин, опытный трейлраннер, поделился с нами своими впечатлениями от победы в горном трейле Uludag Premium…
Новости TRS
В прошедшие выходные основное внимание было приковано к одной из самых красивых и сложных гонок Alpindustria Elbrus Race. Атлеты TRS смогли попасть в тройку сильнейших…
Результаты тестирования. Константин Мансуров
Делимся результатами тестирования ещё одного атлета TRS elite. Константин Мансуров PI ITRA 709, best PI 731. Возраст: 34 года. “Я делаю метаболическое тестирование, потому что…
📣Открываем голосование за атлета месяца TRS! (Июль)📣
Завершился второй месяц лета, он был насыщенным и успешным для атлетов нашей команды и мы открываем голосование за атлета июля. По доброй традиции, мы собрали…
Новости TRS — июль 2024
Сегодня последний день июля, мы собрали все самые интересные новости уходящего месяца, чтобы вспомнить о них вместе с вами. Итак, поехали ▶️ Новости: Фархад Исаков…
Результаты тестирования. Артем Лобач
Делимся результатами тестирования ещё одного сильного атлета TRS elite. Артем Лобач PI ITRA 782, best PI 805. Возраст: 31 год. Зачем ты делаешь тесты и…
Новости TRS
Очень успешные выходные для атлетов Trail Running School. В Суздале прошел 10-ый юбилейный Golden Ring Ultra Trail и Trail Running School стала второй командой по количеству представленных на гонке…
Новости TRS
🏆🥇Александр Прокудин победил в гонке ULUDAĞ Premium Ultra Trail, преодолев дистанцию в 100 километров с набором высоты 4620 метров за 11 часов 41 минуту и…
Manitou’s Revenge. Нужно быть отморозком, чтобы участвовать в таком мероприятии и воспринимать происходящее, как норму.
Ультрамарафон Manitou’s Revenge считается одним из самых сложных в мире, и участникам требуется серьёзная физическая подготовка и опыт, чтобы успешно пройти эту дистанцию. Manitou’s Revenge проходит в горах в штате Нью-Йорк,…
От новичка до суточного бегуна: интервью с победителем 24-часового забега Асетом Толтебаевым.
Победитель суточного забега рассказывает о своем пути в беге, мотивации и подготовке к соревнованиям. Как он справляется со сложностями и как восстанавливается после ультрамарафонов. Планы на будущие старты и цели на 2024 год. Желаем приятного прочтения!…
Результаты тестирования. Юрий Клопцов
Юрий Клопцов, мастер спорта международного класса по легкой атлетике. Возраст: 34 года. Делимся результатами еще одного очень сильного атлета. Результаты теста показали высокую экономичность и…
Новости TRS
Семён Якимов показал впечатляющий результат на трейле Хибины 2024, заняв второе место в абсолютном зачёте. Он преодолел дистанцию в 105 км с набором высоты 5150…
🇬🇪Lisi Trail 105 km d4300 m+ – моя первая сотня с эффектом all inclusive.
Статья Сергея Шабалина посвящена его участию в ультрамарафоне Lisi Trail 105 км D+4300 м. в Грузии. Он делится своими впечатлениями от гонки, рассказывает о трудностях,…
«Через боль и недостаток сна, к ощущению счастья!» — Семен Якимов о победе в Red Fox Adventure Race.
В этом интервью Семен Якимов расскажет нам об удивительном мире мультигонок, о том что его привлекает в этих соревнованиях и какую роль он играет в…
Новости TRS — июнь 2024
Подводим итоги первого месяца лета. Мы собрали новости за июнь, чтобы вспомнить вместе с вами о самых важных и интересных событиях и результатах. Итак, поехали…
Открываем голосование за атлета месяца TRS! (Июнь)
Прошедший месяц был максимально насыщен событиями и отличными результатами наших атлетов. Настолько, что среди мужчин в голосование попало 27 человек!!! Это спортсмены, которые заняли призовые…
Новости TRS
Выходные выдались очень эмоциональными, все атлеты школы с замиранием сердца следили за тем, как Дмитрий и Екатерина Митяевы бежали один из самых сложных и красивых…
Результаты тестирования. Александр Сытов
Делимся результатами еще одного сильного атлета: Александр Сытов, атлет TRS elite. PI ITRA 711, best PI ITRA 730. Саша, успешно бегает длинные гонки, тест показал,…
Новости TRS
Отличные выходные — впечатляющие результаты атлетов TRS. 🏆🥇Константин Мансуров занял первое место на гонке Zuratkul Fest. Он преодолел дистанцию 84 километра с набором высоты 2650…
Преодоление первого ультрамарафона или возможно всё: интервью с Александрой Мошковой.
Александра Мошкова впервые приняла участие в ультрамарафоне, в этом интервью Саша поделилась своим опытом преодоления дистанции 60 километров на Sport Marafon Fest. Она рассказала о том, как ей удалось справиться с трудностями…
Результаты тестирования. Дмитрий Лазовский
В студии выносливости TRS проходят тестирование не только бегуны и велосипедисты. Сегодня хотим поделиться с вами некоторыми результатами теста одного из сильнейших атлетов: Дмитрий Лазовский,…
Новости TRS
Атлеты TRS вновь показали отличные результаты! 🏆🥉Marcel Höche занял третье место в абсолютном зачете на The Zugspitz Ultratrail 2024, преодолев сложнейшую дистанцию 106 км с…
Результаты тестирования. Александр Ольков
Хотим поделиться с вами данными теста атлета, который специализируется на дистанциях от 1500 метров до полумарафона и делает это успешно. Александр Ольков, мастер спорта по…
Галина Баннавонг: Luang Prabang Ultra Trail — трейл, который хочется забыть, как страшный сон.
Галина Баннавонг живет в Лаосе 30 лет, тренируется в TRS, бегает ультрамарафоны. Luang Prabang Ultra Trail — сложнейший ультрамарафон в Лаосе, дистанция которого пролегает по…
Новости TRS
Очередная отличная неделя для атлетов нашей команды! 🏆🥈На Чемпионате России OCR Сергей Перелыгин стал вторым в абсолюте и уже на следующей неделе примет участие в…
Новости TRS — май 2024
Подводим итоги последнего месяца весны, май был интересным, наполненным яркими стартами, отличными результатами, и, конечно, большим количеством продуктивных тренировок. Мы собрали новостной дайджест, чтобы напомнить вам…
Результаты тестирования. Александр Сенюта старший и Александр Сенюта младший.
Сегодня хотим вам рассказать немного необычную историю и поделиться результатами теста отца и сына. Оба они бегают длинные гонки, но их тренировки и результаты теста…
Открываем голосование за атлета месяца (май)!
Май подошел к концу и мы открываем голосование за атлета этого месяца! Голосование уже идёт в нашем Telegram канале! Все наши атлеты вкладывают огромное количество…
Спорт как образ жизни: интервью с Георгием Клиценко.
Георгий Клиценко, успешный спортсмен, атлет TRS, рассказывает о том, как поддерживает здоровье и энергию благодаря спорту, о своем пути в беге и трейле. Делится историей создания большого спортивного сообщества внутри…
TRS news
Очередная отличная неделя для атлетов Trail Running School. Рассказываем о лучших на прошедшей неделе. 🏆🥈В Румынии состоялся известный ультрамарафон Transylvania, атлет TRS elite — Владимир…
Результаты тестирования. Евгений Хромушкин
Евгений Хромушкин — победитель гонки вокруг Эльбруса и многих других ультрамарафонов. Это первое тестирование Жени, за 2 дня он выполнил 4 теста: длинный протокол в…
Антон Шевелев о том, как получилось реализовать форму и одержать победу в категории на Tahtali Run to Sky.
В этом интервью участник забега в Турции Tahtali Run to Sky Антон Шевелев делится своими эмоциями от победы в категории на дистанции 65 км. D+4110…
Интервью с Марией Новиковой, мастером спорта по спортивному ориентированию.
Наша героиня, мастер спорта по спортивному ориентированию, рассказывает о своем пути в этом виде спорта, который начался почти 16 лет назад. Она делится своими достижениями,…
Андрей Тарасенко о преодолении ультрамарафона Amazean Jungle Thailand by UTMB (145 км D+ 8880 м.)
Андрей поделился своим опытом участия в одном из самых сложных ультрамарафонов — Amazean Jungle Thailand by UTMB 2024. Он рассказал о том, как готовился к…
Триумф в Черногории: Екатерина Осьмакова о победе в Boka bay Trail, организации старта и впечатлениях от страны.
Екатерина Осьмакова — атлет TRS Elite. В интервью Катя поделилась впечатлениями о победе в гонке 57 км D+2.700 м, рассказала о своих эмоциях на старте, трудностях, с которыми столкнулась во время забега, и планах на будущее. Она…
Результаты тестирования. Владислав Щукин
Многие атлеты стремятся попробовать длинные дистанции, чем гонка длинней, тем важней то, как вы тратите энергию и какой источник энергии используете на соревновательной скорости. Мы…
Результаты тестирования. Анастасия Казина
Продолжаем рассказывать о тестах в студии TRS. По итогам тестирования каждый участник получает протокол на 18 страниц, который позволяет сделать много выводов о тренировочном процессе.…
Открываем голосование за атлета месяца TRS (апрель).
Голосование уже запущено в нашем Telegram канале! В этой статье вы можете познакомиться со всеми претендентами: почитать их статьи, прослушать подкасты, а после этого переходите, пожалуйста, в наш Telegram канал, чтобы проголосовать.…
Дайджест TRS — апрель 2024
Представляем вашему вниманию новостной дайджест со всеми событиями прошедшего месяца — апреля. Итак, поехали ▶️ Новости: В конце марта был запущен проект Lactate_store в Instagram и Telegram и на сайте https://lactate.store/. В апреле…
Результаты тестирования. Сергей Перелыгин
Сергей Перелыгин — Чемпион Мира, Чемпион Европы, Чемпион России. Возраст: 34 года Специализация: гонки OCR. Тест в уклон 15% и тест по ровному показали сильные…
Когда есть цель в жизни, возраст не помеха! Юрий Голубев о том, какую роль в его жизни играет бег.
Юрий Голубев — самый зрелый атлет TRS, ему 74 года и он участвует в стартах по трейлраннингу и скайраннингу, а также продолжает ставить себе новые цели! В этом интервью Юрий расскажет, что побудило его…
Результаты тестирования. Елена Гагарина
Каждый тест индивидуален и интересен и позволяет сделать много выводов для того, чтобы более успешно построить тренировочный процесс. Сегодня мы хотим с вами поделиться результатами…
«Пока я люблю делать то, что я делаю, я буду продолжать тренироваться с полной самоотдачей.» Владимир Якубовский о победе в ультрагонке Patagonia Run.
Есть атлеты, которые с детства тренируются, начиная свой спортивный путь очень рано. Владимир Якубовский никогда не занимался ни бегом, ни лыжами, ни чем-то подобным. В спорт он пришел в достаточно осознанном возрасте. Но благодаря…
«Рак — не смертельный приговор!» — Екатерина Пономаренко о том, как она справилась с болезнью и вернулась к полноценной здоровой жизни!
Сейчас, при взгляде на эту жизнерадостную и активную девушку просто невозможно поверить, что когда-то она болела страшной болезнью, боролась за свою жизнь на операционном столе и проходила лечение тяжелейшими препаратами.…
Результаты тестирования. Артем Иванов
Многие атлеты стремятся увеличить объем, начать тренироваться 2-3 раза в день, но далеко не всегда это приносит успех. Посмотрев на лактатный профиль и энергообеспечение, можно…
Интервью с Денисом Шавгалеевым о преодолении забега Chianti Ultra Trail by UTMB (103 км. D+4000 м.)
Трейлы от UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc) — это серия трейлов, которые проходят в разных уголках мира. Каждый из этих забегов обладает своей уникальной атмосферой и красотами, но отдельно стоит отметить итальянский трейл…
Экономичность/эффективность бега.
Один из важных показателей, который мы измеряем в наших тестах — это экономичность/эффективность. Экономичность бывает механическая, связанная с качеством движения, и метаболическая, связанная с процессами…
Открыто голосование за атлета месяца TRS (март).
Завершился первый весенний месяц, он был полон интересными событиями и публикациями! Наши атлеты успешно выступили на соревнованиях в разных странах и мы открываем голосование за…
Дайджест TRS — март 2024
Начиная с этого дня, чтобы вы не пропустили ничего интересного, мы будем публиковать новостной дайджест со всеми событиями прошедшего месяца. Итак, поехали ▶️ Новости: С…
«Сила духа и тела: Света Беккер победила в своей первой гонке на 100 миль Addo Elephant Trail в ЮАР».
В мире есть множество людей, которые не мыслят своей жизни без спорта и приключений. Они готовы преодолевать любые трудности, чтобы достичь новых высот. Одной из…
Результаты тестирования. Александр Щелкунов
Высокий МПК и низкий вес способствует отлично бегать короткие гонки, такие например, как вертикальный километр. Но низкий расход жиров и большой расход углеводов не позволяет…
Что такое SmO2 и как его используют в тестировании и на тренировках.
В тестировании атлетов и на тренировках мы активно используем датчик определения SmO2, как дополнительный гаджет для оценки уровня нагрузки. Когда мы говорим о работе аэробной…
Артем Иванов: “Гонка в режиме берсерка.” ( О победе на Winter AUT).
Гонка Winter Altai Ultra-Trail в этом году проходила в очень тяжелых условиях, температура по ходу гонки достигала −36 градусов. Победу одержать было не так просто, приходилось прогрызать замерзшие гели, чтобы…
Результаты тестирования. Игорь Садовников
В беге по шоссе или стадиону на сверхдлинные дистанции, в отличие от гонок в горах, не обязательно иметь высокий Vo2Max, но важно очень экономно тратить…
Результаты тестирования. Алексей Толстенко
Высокий FatMax, низкий вес и превосходная экономичность/энергоэффективность — все это позволяет Алексею Толстенко быть одним из лучших. Победы на самых крупных трейлах в России и…
Денис Торшин «Путь от городского жителя, мечтающего выехать на природу и переночевать в палатке, до горного гида и ультрамарафонца».
Денис Торшин — один из кандидатов на попадание в команду TRS elite, очень перспективный атлет, который с каждым годом становится сильнее и выносливее. Его PI…
Александр Прокудин о двух сложнейших гонках в мире трейлраннинга. UTMB vs TDS (utmb).
Есть такие старты, которые хочет пробежать каждый трейлраннер, но не все решаются на это, не каждому это доступно. Александр Прокудин в этой статье подробно сравнит…
Результаты тестирования. Владимир Якубовский
Каждый профиль атлета сугубо индивидуален. Только зная свои сильные и слабые стороны можно сделать подготовку максимально эффективной. Ни один из показателей, кроме соревновательной скорости, сам…
Мария Иванова о своем пути от ненависти до любви к бегу, от 2,5 километров по парку до горного марафона.
Каждая история бегуна уникальна! В этой истории Маша расскажет о том, как бег изменил ее жизнь, о переезде и особенностях тренировок на Кипре, об экстремальном прошлом и планах на будущее. Приятного вам прочтения! Маша,…
Екатерина Меньшикова: “Если есть желание тренироваться, всегда будешь искать возможность”.
В этом интервью Екатерина поделится с нами своей уникальной историей мамы троих детей, успешной спортсменки и путешественницы, а также раскроет главный секрет её счастья! Желаем приятного и мотивирующего прочтения! Катя, у тебя…
Евгений Гордеев о забеге на 50 км. Nikola Lenivets Winter Wild Trail. Подготовка, преодоление, выводы.
Бег зимой — это настоящее испытание для многих людей. Низкая температура, снег и лед на дорогах, необходимость правильно подобрать экипировку — все это создает определенные трудности для атлетов. Но если…
Артем Иванов о преодолении гонки TAIGA TRAIL BARANGOL, где несмотря на все потери на дистанции, он занял второе место в абсолюте и получил PI ITRA 716.
Артем Иванов — атлет, который не пропускает ни одной тренировки. У него очень плотный рабочий график, наполненный поездками и командировками. Но он всегда находит время…
Александр Петров подробно о своей стратегии преодоления гонки 50 км. на Nikola-Lenivets Winter Wild Trail, где он занял второе место.
Александр уже участвовал в этом старте в прошлом году и также занял второе место, в этом году бежать там же в его планы не входило, так как Александр предпочитает горные старты. Но после…
Вячеслав Назаров о том, как он пришел в бег и что мотивирует его бегать длинные дистанции
В этом интервью Вячеслав поделится с нами своей историей и даст важные советы тем, кто уже начинал свой беговой путь или только думает об этом.…
Александр Сенюта о замечательных ребятах и не только.
В этой статье Александр поделился с нами вдохновляющей историей его большой семьи, о том, как любовь к спорту объединила и сплотила их ещё больше и стала совместным хобби. Желаем приятного прочтения! Сразу…
«На сотом километре ты познаешь боль, на 130-ом отчаяние». Сергей Налькин о преодолении сложнейшего горного стомильника ULTRA MEDITERRÀNIA на юге Испании.
26-го января Сергей стартовал в Испании на забеге ULTRA MEDITERRÀNIA — 167 километров с набором высоты 8500 метров и занял первое место в своей возрастной категории! В этом интервью Сергей расскажет нам…
Любовь Трутнева: “Бег открыл во мне внутреннее вдохновение”.
Любовь уже 5 лет является атлетом TRS, в этом интервью она рассказала нам, как начинался её беговой путь и о том, как вдохновляющий пример дочери…
Атлет 2023 года Trailrunningschool. Голосование завершено, подводим итоги!
Сегодня мы подвели итоги голосования и рады представить вам лучших атлетов 2023 года TRS. Напоминаем, у нас было две номинации — за результаты на соревнованиях…
Все номинанты на звание «Атлет месяца» 2023 года Trailrunningschool. Голосование Атлет 2023 года TRS продолжается.
Каждый месяц многие атлеты TRS становились победителями, занимали призовые места. С июня месяца мы начали подводить итоги и награждать лучших. Всего за 7 месяцев в…
Выбираем атлета Trailrunningschool 2023 года! Открытое голосование уже идёт в нашем Telegram канале!
В 2023 году в нашей школе появилась замечательная новая традиция — каждый месяц, начиная с июня мы выбирали сильнейшего атлета месяца. Голосование проходило в закрытом…
Сергей Налькин о своей любви к бегу, жизни в Испании и своих спортивных планах на 2024 год.
В этой статье Сергей Налькин расскажет нам о том, как из совершенно неспортивного человека, он стал настоящим сильным атлетом, бегающим марафон за 2:33 и сверхдлинные…
Дмитрий Петров, интервью о себе и о трейлах глазами организатора
— Дима привет! Мы очень давно хотели с тобой поговорить, давай попробуем раскрыть немного закулисье того, что происходит за спинами участников стартов. Расскажи читателям кратко…
Сергей Африкантов, о Zigalga Trail Зигальга Трейл. 19км, +1000м на вершину горы Поперечная!
…впереди никого нет, лишь только одинокая финишная лента ждёт стремительную грудь своего чемпиона. У меня мелькнула шальная мысль, а почему бы не я?…» Давно у…
Константин Скобенко — 440 километров по Ликийской тропе. «Самый трудный маршрут, который я бегал»
— Поздравляем с успешным завершением большого проекта. Расскажи поподробнее об этом, как пришла идея? Продолжительность дистанции и общий набор? Большое спасибо! Идея пришла пару лет…
Алексей Крицков — о победе на гонке Chechnya Wild Trail 2023, работе пожарным, и тренером, и планах на будущие.
Алексей уже почти полгода тренируется в TRS и совсем недавно занял 1 место на Chechnya Wild Trail 2023 95 км – со временем 13:41:49. Поздравляем с…
Артем Иванов — главный и финальный старт сезона, путь к которому был не прост и тернист. 7 место в общем зачёте и 2 место в категории на Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2023
Впечатления и мысли о красивой гонке в Турции…. Долго разбирался с травмой полученной на брутальным старте в Шерегеше, на котором удалось в бескомпромиссной борьбе и…
Фархад Исаков — 2 место на Cappadocia Ultra-Trail® (119 km, 3730 m+). Гипоксические тренировки дома, сон в коробке, самодельные гели и другие секреты подготовки.
Фархад занял 2 место на дистанции 119 км Salomon cappadocia ultra trail в Турции со временем 12:14:49. В интервью он поделился секретами подготовки, своими впечатлениями…
Илья Селюкин — 3 место на титульной дистанции 55К Samba Trail «Сокровища атамана»
«Сокровища атамана» это маршрут длинной 57 км с набором 1850 м с очень строгим контрольным временем, для тех, кто хочет бросить вызов себе и сказать…
Ирина Федорова о гонке 100 km Nice Côte d’Azur by UTMB во Франции: «..именно за это я люблю трейлраннинг — за чудесных людей..»
Ирина поделилась с нами своими впечатлениями о гонке Nice Côte d’Azur by UTMB в Ницце. Ниже вы можете прочитать этот замечательный рассказ. На эту гонку…
Артем Лобач — с коротких гонок на шоссе в ультрагонки в горах.
В этом сезоне Артем Лобач занял 1 место на Drem Trail Lyskovo на дистанции 51 км, 1 место на Alpika Alpindustria Trail 25 км и 2…
Eugene Wechsler: «… Эти вопросы нагоняли волнение, но цель есть цель»
Дебют на дистанции 100 км на Gridstone Running Festival в США Поздравляем с успешной гонкой и личной победой! Eugene рассказал нам как это было для…
Денис Торшин — горный гид и перспективный спортсмен. Интервью после 3-го места на Elbrus World Race и 2-го места в дебютной гонке на 100 км на AALPIKA THREE RESORTS ALPINDUSTRIA TRAIL.
Хотим поздравить Дениса с призовыми местами на дистанциях и поделиться с вами интервью про его интересный жизненный опыт совмещения трейлраннинга и работы в горах! ⁃…
Николай Крысенко побеждает на Alpika Three Resorts Alpindustria Trail на дистанции 100 км!
Крысенко Николай занял 1 место на дистанции 100 км Alpika Three Resorts Alpindustria Trail со временем 17:18:45! Поздравляем его с победой и делимся с вами…
Ирина Амелькина — победитель 50 км Rosa Wild Trail. Интервью о первой победе в трейраннинге.
Ирина совсем недавно присоединилась к команде Trail running school после Trail running camp на Эльбрусе. В начале сентября она заняла 1 место на дистанции 50…
Антон Кузнецов: «Мгновение я даже не верю, что он — это он..» или опасности на пути к финишу и 4-му месту на 66 км Alpika Three Resorts Alpindustria Trail
Антон финишировал на Alpika Three Resorts Alpindustria Trail на дистанции Aibga ultra 66 км с набором 5000 м, заняв 4 место! Поздравляем с хорошим результатом!…
«Каждая лягушка должна знать свой гёль..» Васил Васев — 2 призовых места на 100 мильных гонках в Болгарии.
Васил финишировал на гонках Persenk Ultra с дистанцией 164 км, заняв 3 место, и Tryavna Ultra с дистанцией 153 км, заняв там 2 место. Поздравляем…
Александр Петров — победа на Rosa Wild Trail лучший подарок на собственный день рождения.
Совсем недавно Саша делился с нами своими впечатлениями о победе на ММК Wild Trail на дистанции 95 км, и вот мы снова можем за него…
Константин Мансуров — 2 место Malidak Ultra Trail 101 км: «бежать пришлось на все деньги, а денег было не так уж и много…»
Константин хорошо потрудился на тренировках, подошёл к гонке в хорошей форме и отлично отработал сложную, техничную трассу. Поздравляем с достойным результатом! — Этот сезон…
Алекпер Ахмедов: «Есть ли бег после 60-ти? Спойлер – да»
Совсем недавно, Алекпер Ахмедов занял 1 место в возрастной категории на Uludаg Ultra Trail 66 км со временем 10:57:23 Всем, кто увлечён трейлраннингом, хочется бегать…
Евгений Хромушкин — победитель гонки вокруг Эльбруса!
Поздравляем Евгения с победой на одной из сложных гонок в мире — 135 км с набором высоты 7500 метров вокруг Эльбруса. Такую сложную трассу Женя…
Результаты атлетов TRS на первой неделе августа 2023
Наши атлеты в прошедшие выходные заняли много призовых мест — кто-то в категории, кто-то в абсолюте, а кто-то просто хорошо поработал на личный результат. Радуемся…
Красивые фотографии и впечатления атлетов TRS про их гонки на последних выходных июля 2023
В начале совсем чуть-чуть результатов гонок без фотографий и отзывов, хотя результаты достойные 🙂 А дальше интересные истории и потрясающие виды! MMK Wild Trail Южный…
Рассказ Александра Петрова про взаимосвязь строения Солнца, бананов и первого места на ММК Wild Trail на дистанции 95 км.
Беговой июль 2023 года для меня выдался очень насыщенным. В первых числах состоялся Tinkoff Arkhyz Wild Trail, где я планировал бежать двухдневку под кодовым названием…
Результаты прошлых выходных богаты на первые места!
22 и 23 июля стартовало много атлетов TRS, результаты некоторых из них можно посмотреть ниже Uludаg Ultra Trail 100 км Екатерина Митяева — 11:21:43 (1…
Большое интервью с Владимиром Якубовским о победе на HTV во Франции
«Владимир Якубовский выиграл Odlo High Trail Vanoece 74 км + 5400 D — 9 часов 55 минут. Вова выиграл с очень большим отрывом, что явно говорит…
Ирина Федорова: «Дистанция сногсшибательно красивая! Виды на горы везде, красота повсюду!»
Ирина Федорова — 4 место в категории Trail Verbier ST-Bernard, 76 км — 15:23:49 — Расскажи немного о Trail Verbier ST-Bernard, почему выбрала эту гонку…
Результаты некоторых атлетов TRS за прошедшую неделю.
Юлия Прапор, ValdAran Pyrenees by UTMB 55 км — 11:36:02 55 км (PDA) в рамках Val d’Aran by UTMB в Пиренеях пробежала уже второй раз.…
Лучшие атлеты TRS по итогам месяца — июнь 2023
В июне мы ввели новую традицию нашей школы — каждый месяц мы определяем среди спортсменов TRS, атлета с лучшим спортивным результатом и атлета, отличившегося в…
Артем Иванов о IRONMAN через неделю после AUT 110 км и другие результаты некоторых атлетов TRS на прошедшей неделе
Артем Иванов, IRONMAN Kazakhstan После AUT 110 км прошла всего неделя, которую провел в восстановительном режиме. Слот на IRONMAN был куплен 3 года назад, но…
Новости атлетов TRS за 24-25 июня.
На прошедших выходных стартовало много наших атлетов. Давайте посмотрим, как прошли их гонки! Altai Ultra trail 110 км, 5500 м + Иванов Артём — 18:25…
Армагеддон — Артем Чернов, 3 место!
Caucasus Ultra Trail Armageddon — самый длинный трейловый забег нашей страны, по плану от Каспийского до Черного моря по Главному Кавказскому Хребту. Артем преодолел 953-километровый…
Mozart100 by UTMB, Ирина Федорова и Дарья Морева занимают 2 места в категориях!
На прошедших выходных состоялась гонка Мozart100 by UTMB, на которой Ирина Федорова и Дарья Морева на дистанции Light, взяли по 2-му месту в своих возрастных…
Новости атлетов TRS за прошедшую неделю июня.
На прошедшей неделе некоторые атлеты TRS участвовали в различных гонках. Вот что они нам рассказали о своих успехах, впечатлениях и самочувствии. Константин Мансуров, 1 место…
Рассказываем об успехах атлетов TRS на первой неделе лета
На прошлой неделе около 20 атлетов TRS вышли на старты различных соревнований. Прошедшие выходные оказались богатыми на призовые места среди наших спортсменов, хотим рассказать о…
Владимир Иванов о победе на гонке BARILOCHE в Аргентине.
Отличные новости из Аргентины! Владимир Иванов в прошедшие выходные одержал победу на гонке BARILOCHE на дистанции 75 км, Мария Иванова финишировала пятой на дистанции 25…
Сергей Налькин — второе место на FalcoXtrem 70 km и победа а CxM Mamut de Padul 27 km.
Сергей Налькин в этом году уже успел сбегать 2 гонки в Испании, попасть в тройку лучших и обновить свой лучший PI. В интервью Сережа рассказал о…
Программа лагеря. Терскол, Приэльбрусье 4 — 11.06.2022.
Программа лагеря: 4.06: Утро — приезд. Вечер — в 18.00 встречаемся на ресепшн. Аэробная тренировка + упражнения. Длительность тренировки 40 — 60 минут. Получение стартовых пакетов. …
12 — 19.03.2022 Trail Running Camp. Турция, Кемер.
Друзья! Мы рады пригласить Вас в очередной тренировочный лагерь от Trail Running School в солнечной Турции. Один из лучших отелей Турецкого побережья уровня 5*, питание «все…
Ирина Федорова после финиша на дистанции 101 км ССС: «Окунуться на UTMB в атмосферу единения людей и природы – фантастические ощущения!»
— Ирина, поздравляем тебя с финишем на первой горной сотне! Да еще какой – на дистанции ССС в рамках грандиозного UTMB! Видишь, получилось, что не…
Интервью с Marcel Höche: «Горы – мое место счастья и силы»
— Марсель, успел отойти от эмоций, которыми была наполнена неделя UTMB в Шамони? — Честно говоря, нет. Время в Шамони со всей командой было таким…
Алексей Бабушкин после победы на скайрейс 30 км на «Сахарном марафоне»: «Стоит продолжать работать над собой и все обязательно получится»
— Алексей, поздравляем с победой на «Сахарном марафоне» в дистанции 30 км категории скайрейс! Получил удовольствие от настоящего скайраннинга? — Очень эмоциональная гонка получилась –…
Интервью с Сергеем Налькиным после победы на MMK Wild Trail: «Трейлраннинг стал для меня частью жизни»
— Сергей, поздравляем с победой на MMK Wild Trail в Абзаково! Понравилась гонка и предложенные организаторами локации Южного Урала? — Спасибо за поздравления! Да, мне…
Алексеем Толстенко — лучший среди россиян на UTMB: «Финиш на UTMB не сравним с другими гонками: Шамони просто взрывается при виде спортсменов»
— Алексей, поздравляем тебя, не будет преувеличением сказать, с историческим выступлением на 100 милях UTMB! Финишировать 14ым, в такой легендарной гонке, показав лучшее время среди…
Интервью с Иваном Меньшиковым: «Меня мотивируют конкуренция и результат»
— Иван, давай сразу начнем с тех целей, которые ты ставил на 2020 год. Ты отмечал, что хочешь Performance Index (PI) ITRA больше 650, выбежать…
Николай Крысенко — 3 место на 111 км Elbrus World Race: «Возвращаясь на Эльбрус, возникают чувства, будто приезжаешь на Эльбрус впервые, но в уже знакомые места».
— Николай, поздравляем тебя с третьим местом на 111 км Elbrus World Race! Ты не в первый раз бежишь на этих соревнованиях, постепенно увеличивая дистанцию.…
Максим Боломожнов о третьем месте на 170 км Elbrus World Race: «На дистанции я «просыпаюсь» после 100 км»
— Макс, ну дал ты жару на этой «кругосветке» в Приэльбрусье. Стать третьим на 170 км Elbrus World Race – это действительно сильно! В чем…
Rosa Run
Спасаясь от сезонной аллергии, отправились в Сочи на фестиваль бега rosa run и погулять по горам. К сожалению, из-за плохих погодных условий наш самолёт приземлился…
Интервью с Алексеем Толстенко после победы на Dagestan Wild Trail
— Алексей, прими наши поздравления с уверенной победой на Dagestan Wild Trail! Благодаря твоему стремительному прохождению дистанции все 117 километров гонки пролетели как одно мгновение.…
Эльбрус на Урале. Как я выполнил четвертый этап челленджа Climb of my life
Чтобы стать лучше, чем ты есть сейчас, нужно не так уж много: продолжать двигаться в выбранном направлении и быть фанатом своего дела. Непростое время и…
TRS zwift
Мы рады запустить второй этап закрытого челленджа TRS в zwift, вас ждут 10 гонок в виртуальном мире от самых коротких до очень продолжительных и сложных…
Упражнения, снижающие стресс и тревожность. Позитивное мышление как новая духовная практика.
Тревожность и стресс Для человека мегаполиса стресс — это обычное явление, мы все живем в условиях постоянных стрессовых ситуаций. Хорошо это или плохо? Как правило,…
Челлендж TRS — Climb of my life.
Правила: 1 — на первом этапе за каждые 10 метров набора вы получаете 2 балла, на остальных этапах 1 балл за каждые 10 метров…
Немного про запись трека
Оглавление Проблемы “замера” набора высоты Личный опыт Подробная инструкция и рекомендации Что предлагает нам ITRA Score Performance Index ITRA Points Эльбрус и Эверест в Саратове…
Мадейра для трейлраннера
Приветствую путешественников, бегунов и любителей красивых пейзажей! Всего три года назад, скатавшись на мотоцикле в горы Пятигорска и Северной Осетии, я узнала о горных забегах.…
Упражнения с дисками для скольжения N 2.
Очень эффективные упражнения для ног. Вместо дисков можно использовать скользкую тряпку или крышки.Упражнения с дисками для скольжения.
Упражнения с дисками для скольжения.
Очень эффективные упражнения для ног. Вместо дисков можно использовать скользкую тряпку или крышки.
Интервью с Ириной Федоровой: «Люксембург — очень бегающая страна»
— Поздравляем с началом соревновательного сезона! Эндорфино-дофаминовый душ получила от проведенной гонки? — Большое спасибо! Да, чувство предстартового волнения – это то, чего мне так…
Trail du petit Ballon во Франции — 01.03.2020
Гонка Trail du petit Ballon проходит в живописном французском горном массиве Вогезы, располагающемся на северо-востоке Франции в регионе Эльзас, на территрии заповедника Parc naturel des…
Интервью с Максимом Боломожновым: от штанги к «ультра»
— Макс, можно считать, что Кувейтом открыл соревновательный сезон? — Да, так и есть. Не могу долго сидеть на месте. — Ты писал, что все…
Альтернативный вариант отпуска, или спортивные сборы на Мадейре
Начало ноября, Португалия, о. Мадейра 9 дней, 2 виртуозных тренера (Дима и Катя Митяевы) и 20 спортсменов, вместе фанатеющих от двух констант – бега и…
Виртуальная реальность или как готовиться к гонке в горах не выходя из дома. Интервью с Эдуардом Шакировым
— Эдуард, ты в команде Trail Running School с конца 2017 года. Как изменилось твое видение бега с этого момента? — Скажем так, если раньше…
Подкаст о трейлраннинге l Marathon des Sables.
#ВЫПУСК3 Marathon des Sables — одна из самых тяжелых гонок в мире. Владимир Богатырев пообщался с победительницей MDS Натальей Седых. Сегодня в выпуске: 00:00:30 —…
Новогодние сборы на Тенерифе
Чем обычно заняты люди в новогодние праздники? А если они бегуны? А если бегуны-психи? А если бегуны-психи-кайфушники? Правильно. Едут на беговые сборы в теплые страны…
Питание в циклических видах спорта l Дмитрий Митяев и Владимир Богатырев — подкаст о трейлраннинге.
✅Особенности питания спортсменов в повседневной жизни и на соревнованиях. ▶Дмитрий Митяев и Владимир Богатырёв о питание спортсменов в повседневной жизни и на соревнованиях. В выпуске:…
Андрей Барышников о победе на марафоне «Дорога жизни»
Любитель или профессионал? Почему снова марафон?🤷♂️ Андрей Барышников после победы на марафоне «Дорога жизни» ответил на вопросы, которые будут всем интересны. — Почему ты решил…
Подкаст о трейлраннинге l Дмитрий Митяев и Владимир Богатырев о UTMB.
#ВЫПУСК1 о самом главном — UTMB Этим подкастом мы запускаем первый сезон наших бесед о трейлраннинге, где будем обсуждать самые топовые гонки, вопросы питания, восстановления…
Упражнения для трейлраннинга.
Несколько простых упражнений, которые помогут подготовить ваши мышцы если у вас рядом нет гор. ✅ Эти упражнения помогут подготовить ваши мышцы к любой сложной гонке…
Ultra Pirineu 56km
Ultra Pirineu подарил мне вихрь разных эмоций от чрезвычайной радости до полного отчаяния незадолго до финиша, и новые приятные знакомства! Гонка невероятно красивая и проходит…
Annapurna 100 или Как Максим Вадимыч китайца грудью кормил
Чек-поинт Panchase Bhanjyang, 72km Просыпаюсь в душной бытовке от бубнежа снаружи. А может от того, что все чресла отлежал на фанере, заботливо прикрытой тонким одеялком…
Behind The Wave, Безенги, 58км, 2500+
48км, подъем на перевал 2500м, набрано уже 2000. Тело само по себе, душа сама по себе — летит рядом, мелахолично наблюдая, как в очередной раз ум при…
Все новости загружены
Нету больше записей для загрузки
