Программа лагеря:
✅28.04:
Утро — приезд.
Вечер — в 17.00 встречаемся на ресепшн. Аэробная тренировка + упражнения. Длительность тренировки 60 — 80 минут.
✅29.04:
Утро — в 10.00 встречаемся на ресепшн Аэробная + техника бега.
Продолжительность тренировки 90 — 120 минут.
Вечер — в 17.00 встречаемся на ресепшн. Кросс + силовая.
Продолжительность тренировки 60— 90 минут.
✅30.04:
Утро — в 10.00 встречаемся на ресепшн Аэробная + техника бега.
Продолжительность тренировки 90 — 120 минут.
Вечер — в 17.00 встречаемся на ресепшн. Кросс + силовая.
Продолжительность тренировки 60— 90 минут.
✅1.05:
Утро — в 9.00 встречаемся на ресепшн Длительная тренировка на гору Тахталы.
Продолжительность тренировки 140 — 170 минут.
Вечер — отдых
✅2.05:
Утро — в 10.00 встречаемся на ресепшн Аэробная + техника бега.
Продолжительность тренировки 90 — 120 минут.
Вечер — в 17.00 встречаемся на ресепшн. Кросс + силовая.
Продолжительность тренировки 60— 90 минут.
20.40 лекция. Продолжительность лекции 60— 80 минут.
✅3.05:
Утро — в 9.00 встречаемся на ресепшн Длительная тренировка в каньоне Кемер.
Продолжительность тренировки 120 — 140 минут.
Вечер — в 17.00 встречаемся на ресепшн. Аэробная + силовая.
Продолжительность тренировки 40— 70 минут.
✅4.05:
Утро — в 10.00 встречаемся на ресепшн
Соревнования среди участников лагеря. Разыгрываем кроссовки и другие подарки от партнеров лагеря.
Продолжительность тренировки 90 — 120 минут.
Вечер — в 17.00 встречаемся на ресепшн. Кросс + силовая.
Продолжительность тренировки 40— 70 минут.
✅5.05:
Утро — индивидуальные тренировки.
Вечер — отъезд
Заявки принимаются с 9.01.2019
Оплаченная сумма не возвращается в случае отмены поездки участником лагеря.
Если вы хотите подать заявку или узнать дополнительную информацию, пишите нам на почту — info@trailrunningschool.com
