Джонатан Элбон — победитель Мировой серии ISF в категории «Sky Extreme»

Все мало-мальски знакомые с миром трейл-, скайраннига, наверняка, могу сказать, кто такой 28-летний Джонатан Элбон (Jonathan Albon). «Человек-экстрим», представляется, будет наиболее подходящим для него определением.

Начавший бегать лишь в 20 лет, Джо всерьез заявил о себе в 2014 году, выиграв чемпионаты мира по «спартанским гонкам» (Spartan Race) и по «гонкам с препятствиями» (OCR). В этом же году он начинает себя пробовать в беге по горам: в июне 2014 года побеждает в двух локальных британских гонках «Northants Ultra» (Шотландия) и «10 Peaks The Lakes» (Англия), дистанция «Long Course». В декабре этого же года пробует себя в скайраннинге в категории «Sky Classic» в Лимоне-сул-Гарда (Италия) на гонке «Limonextreme», показав высокий 14ый результат, сразу же получив за эту гонку больше 800 рейтинговых баллов ITRA.

Но по-настоящему в скайраннинг-сообществе Джо заставил говорить о себе после блестящей победы в 2015 г. на гонке «Tromsø Skyrace — Hamperokken Skyrace», проводимой легендарными Килианом Жорне и Эмили Форсберг, над действующим тогда чемпионом мира по скайраннингу в классе «ультра» великим испанцем Луисом Альберто Эрнандо (Luis Alberto Hernando), «привезя» тому в итоге на 44,4 км «космические» 17 минут!

Стало понятно, что в категории «скайраннинг-экстрим» появился спортсмен высочайшего уровня, способный стать лидером именно в этой разновидности скайраннинга.

Дальнейшими выступлениями данный факт только подтверждался: участвуя параллельно на OCR-соревнованиях и в гонках по «скайраннингу» Джо непременно демонстрировал высочайшие результаты.

В 2016 году с двумя идущими в зачет выступлениями в гонках категории «экстрим»: «Tromsø Skyrace — Hamperokken Skyrace» (2ое место) и «Glen Coe Skyline» (1ое место с улучшением рекорда гонки более чем на час), — стал обладателем титула победителя Мировой серии Международной федерации скайраннинга (ISF) в категории «Sky Extreme».

Начав скайраннинг-сезон 2017 г., наверное, все-таки с не совсем успешного для себя выступления (11ое место) на эпохальной гонке «Maratòn Alpina Zegama-Aizkorri», Элбон затем, как и предвиделось, переключился на гонки из категории «экстрим», попутно став чемпионом Европы по OCR-гонкам и победив в «Ultra Skymarathon Madeira». В итоге – победа на «Tromsø Skyrace — Hamperokken Skyrace», где он обогнал уже ставшего для него практически привычным соперником на «экстрим-скае» непальца Бима Гурунга (Bhim Gurung), а также 2ое место на «Glen Coe Skyline» вслед за практически непобедимым Килианом Жорне принесли ему второй подряд титул «короля» экстрим-скайраннинга.

Говоря о «Glen Coe Skyline» стоит отметить, что это 52 км дистанции с 4800 м вертикального набора. Во время гонки забывается, что существует какая-то цивилизация, а вся дистанция почти на 100% проходит по горам.

«Glen Coe Skyline» – домашняя для Элбона гонка, на которую он настраивается самым серьезным образом: именно на трассе в Шотландии он зарабатывает свои высшие баллы по методологии ITRA – 920 в 2016 г. и 925 в 2017 г.

Джонатан ведет свой сайт (http://jonathanalbon.com), на котором публикует календарь своих выступлений, ведет блог с подробными отчетами после всех значимых выступлений, а также дает кое-какие рекомендации по подбору экипировки и питания.

Весьма интересным представляется его рассказ о проведенной им гонке «Glen Coe Skyline».

«Glen Coe Skyline» стала для Элбона 5ым и заключительным соревнованием по скайраннингу в 2017 году. Он участвовал в следующих гонках:

— «Maratòn Alpina Zegama-Aizkorri» (категория «Classic»), 28 мая – 11ое место;

— «Ultra Skymarathon Madeira» (категория «Ultra»), 3 июня – победа;

— «Tromsø Skyrace» (категория «Extreme»), 5 августа – победа;

— «Matterhorn Ultraks» (категория «Classic»), 26 августа – 8ое место;

— «Salomon Glen Coe Skyline» (категория «Extreme»), 17 сентября – 2ое место.

Как отмечает сам Джо, его форма именно в соревнованиях по скайраннингу была почти идеальной, и именно на заключительную свою «скайраннинг»-гонку он настроился самым лучшим образом. Его выступление только подтвердило это: он не только улучшил на 2 минуты свой результат прошлого года, показав свой лучший рейтинговый бег, но и смог защитить титул победителя Серии в классе «Экстрим». Лишь участие самого великого трейлраннера современности Килиана Жорне не позволила Элбону сделать победный дубль в Шотландии.

Очень примечателен тот факт, что Джо прекрасно понимает всю силу и способности Килиана. Он отмечает тот факт, что просчитывая свои потенциальные возможности по завоеванию заветного итогового кубка в Серии, он прекрасно понимал, что ему надо в гонке стать минимум вторым. Узнав об участии Килиана в «Глэн Ко», Джо, несмотря на то, что испанец бежал всего две недели назад 100 миль на UTMB-2017, нисколько не сомневался в победе именно великого каталонца.

Элбон говорит: «Очень трудно описать Килиана как обычного атлета: я настаиваю на том, что он уникален. Участие Килиана на «Глэн Ко» оставляло мне лишь единственный шанс – стать вторым и завоевать титул победителя «экстрим»-серии».

Описывая трассу в Шотландии даже такой «безбашенный» спортсмен как Элбон, отмечает, что предложенная организаторами дистанция с двумя сверхэкстремальными гребнями: Curved ridge и Aonach Eagach ridge, – это грань, где спорт граничит с риском и пределом безопасности.

Очень также примечателен тот настрой с каким выходят на гонку атлеты такого уровня, как Элбон. Участие Килиана в гонке заставляло Джонатана думать о том, как начнет гонку Килиан: будет ли старт быстрым и попытается ли Килиан сразу же убежать. Как ему действовать в этой ситуации: «сесть» Килиану на хвост или получать удовольствие от гонки согласно своего плана. Также Джо беспокоила тактика Бима Гурунга, который совсем непубличный спортсмен – будет непалец держать темп, заданный мной или Килианом. Уже практически в последние часы Элбон решает, что поведет гонку от километра к километру, стараясь бежать максимально быстро, но в тоже время просто попытаться хорошо повеселиться, что, как отмечает Джо, очень важно для его успешного выполнения.

Со старта Джо, естественно, следил за Килианом. Получилось так, что они оба оказались практически «в хвосте» «пелотона». Но постепенно они стали себе прокладывать дорогу к своему лидерству, спокойно всех обгоняя «по обочине». Заметив некоторых своих друзей вдоль трассы, Джо окончательно успокаивается и начинает получать удовольствие от гонки.

На первом же плавном 500-метровом подъеме в Джо начинает ощущать радость от бега после нескольких дней отдыха, и становится уверенным в том, что гонка станет отличным приключением. Именно позитивный настрой даже на самое серьезное соревнование, стремление пробежать его в удовольствие являются отличными мотивирующими элементами для успешного выступления.

Первые 12 км гонки с ослепляющим солнцем, светящим в самое лицо, Элбон в прямом смысле держится в тени Макса Кинга, которому удивляется, отмечая, как же это можно бегать в Шотландии в солнечных очках и кепке.

Затем резкий поворот оставляет солнце в стороне, облака понемногу стягивают небо, и погода становится практически идеальной для бега. Но впереди первое настоящее испытание: начинается первый серьезный подъем – Curved ridge, предлагающий невероятный градиент: 700 метров набора на 2 км дистанции. Настоящий «вертикальный километр»! Даже представить такое на «ультра»-гонке достаточно сложно.

На этом подъеме невероятную скорость, недостижимую другими, начинают проявлять двое: конечно же, Килиан и француз Алексис Сэвеннек (Alexis Sévennec). Про эту невероятную скорость Элбон лишь замечает: «Было здорово хоть какое-то время бежать рядом с Килианом, но не думаю, что смогу удержаться за ним».

На этом подъеме Джо шел 3им-4ым, меняясь позициями с Бимом Гурунгом. Сюрпризом для Элбона оказалось то, что через 10 минут он перед спуском догнал Килиана, что его смутило. Было странным, что на ровных участках и на спусках они бежали не так быстро, как ожидалось. Не беспокоясь о заданном темпе, и думая, что будет осторожнее на подъеме, и побыстрее на спуске, Джо поддерживает начатый Килианом разговор о OCR-гонках и радуется оставшемуся участку спуска.

На следующих спусках-подъемах Элбон не слишком отпускает Килиана. Гонка набирала обороты, Джо стал задумываться над тем, как все дальше будет развиваться. Килиан выглядел удивительно сильно подготовленным, расслабленным и было заметно, что он контролирует гонку. Сомнений не оставалось: придется бороться с Алексисом за второе место – трудная задача.

При подходе к пункту поддержки на 35 км группу лидеров настигает Бим Гурунг. Как раз в этот момент начинается тот самый ужасный, исключительно безумный, по словам Элбона, Aonach Eagach ridge – подъем на 800 м практически по вертикальному склону.

Именно на этом подъеме Килиан «включился», оставив Сэвеннека и Элбона, которые вынуждены были также «прибавить» и сумели оторваться от Гурунга. Метров за 200 до вершины Элбон начинает убегать от Алексиса и решает не упустить этот момент, чтобы удержаться на итоговом 2ом месте, столь заветном для него.

После достижения вершины предстояло бежать около 8 км по волнообразному гребню. Пытаясь оторваться от Сэвеннека Элбон настолько ускорился, что сократил отставание от Килиана где-то до 30 секунд. После гонки Джо пытается понять сложившуюся тогда ситуацию, задавая себе вопросы: «Могли я приблизиться к Килиану? Мог ли попытаться навязать ему борьбу до самого конца?»

Элбон честно говорит, что шансов у него не было никаких. Поняв это и даже в какой-то степени испугавшись практически ничтожного отрыва от Килиана, он начинает снижать скорость на гребне, давая возможность каталонцу увеличивать сложившийся на тот момент 50-метровый отрыв.

Как часто случается, Килиан в самый ответственный и сложный для других момент включает высшую передачу, не заставляя усомниться в своих победных амбициях.

Элбон прекрасно осознает, что эта гонка у него не с Килианом. Он помнит, что именно 2ое место принесет ему второй год подряд желанный титул «короля» скайраннинг-экстрима. Он начинает оглядываться назад через плечо гораздо чаще, чем следовало бы и находясь в нетерпении от достижения такой далекой для него на тот момент финишной черты.

Все бы хорошо, но у Элбона на гребне в самый ответственный момент заканчивается вода. Из-за недостаточной гидратации в ногах начинают появляться признаки приближающихся судорог. Перед самым спуском к финишу кто-то предлагает ему бутылочку сока, однако, проявив выдержку и помня о неминуемой за использование помощи извне дисквалификации, отказывается, продолжая бежать.

Километры стали даваться сложнее из-за усиливающихся судорог. Очевидно, что для Элбона гонка могла закончиться самым плачевным образом, не реши он проблему с водой.

Однако, почувствовав практически финишную прямую с толпами приветствующих болельщиков на домашней трассе, Элбон забывает обо всем и несется к своему второму подряд ежегодному титулу. Поздравив Килиана и как можно быстрее пополнив запасы воды в организме, Джо сразу же идет на допинг-контроль.

Понимая всю мощь Килиана, Элбон резюмирует, что если бы он захотел немного увеличить темп, то испанец смог был легко начать бежать быстрее. По словам Элбона, Килиан на две головы выше него, когда дело касается бега в горах. И именно на «Глэн Ко» удалось хотя бы чуточку попытаться побороться с великим Килианом. Килиана, как отмечает Элбон, можно победить, лишь выйдя за пределы своих возможностей, проявив что-то феноменальное, но также веря в свой успех и рассчитывая также, что у Килиана будет «не день Бекхэма». Борьба с Килианом, в отличие от конкуренции со всеми остальными, – это борьба духа и тела.

Но в складывающейся ситуации 2ое место заставляло чувствовать вкус победы, так как задача на сезон в скайраннинге была решена: 2ое место здесь вкупе с победой в Тромсё позволила Элбону второй год подряд отпраздновать победу в Мировой серии скайраннинга в категории «Extreme».

Стоит также отметить, что своими достаточно успешными выступлениями всего в пяти дисциплинах в Мировой серии, Элбон занимает пока текущую первую позицию в генеральной классификации. И с оставшимися двумя гонками: «Salomon Ultra Pirineu» (23 сентября) и «Limone Skyrace» (14 октября), – он имеет неплохие шансы для итоговой победы. Что, конечно же, даже по словам самого Элбона, будет колоссальным достижением, учитывая его всего лишь 3-летний стаж в «скайраннинге».

Победить в гонке по «скайраннингу», не говоря уж о Мировой серии, — это то, о чем сам Элбон даже не смел мечтать. Сейчас же у него 2 титула победителя Мировой серии в отдельной категории, а также весьма весомые шансы на победу в итоговом зачете всей Серии. Удивителен философский подход Джо касаемо складывающегося положения вещей: «Еще на заре занятия бегом я, сидя в лондонском офисе, всегда считал, что нахожусь в путешествии. И я считаю, что все еще продолжаю свой путь, и не перестаю удивляться, как далеко он меня заведет».

Теперь же завершив сезон в скайраннинге, Элбон концентрируется на важнейших гонках с препятствиями. Он уже анонсировал, что в течение ближайшего месяца примет участие в трех OCR-гонках: 30 сентября – в Чемпионате мира по гонкам серии «Spartan» (США), 07 октября – в финале серии гонок «Toughest Race» в Швеции, а в завершение – 14 октября в Чемпионате мира по OCR-гонкам в Канаде.

Также он всерьез задумывается, чтобы в ноябре принять участие в 24-часовой гонке в Лас-Вегасе в рамках соревнований «Worlds Toughest Mudder».

Можно констатировать, что Элбон провел великолепный сезон, сумев сочетать победные выступления в OCR-гонках с блестящим участием в Мировой серии скайраннинга.

Также интересным может представляться представленная Элбоном информация по экипировке и питанию, использованному на «Salomon Glen Coe Skyline».

Кроссовки — VJ Sport Irock 2;

Одежда: шорты — GORE FUSION SPLIT SHORTS; куртка — GORE ONE GORE-TEX® ACTIVE RUN JACKET; футболка с длинными рукавами — DEVOLD BREEZE MARINO WOOL LONG SLEEVE TOP;

Рюкзак — SCOTT TRAIL RC TR’ 4 PACK;

Питание на дистанции — гель «Clif» (1 шт.), энергетические жевательные конфеты «Clif Shot Blocks» (1 упаковка), гель «High5» (4 шт.), гель «SIS» (3 шт.), 1 ампула кофеина, 500 мл энергетического напитка «TailWind», вода.

Часы — Garmin Fenix 3.

Оригинал рассказа Джонатана Элбона о«Salomon Glen Coe Skyline» 2017 года http://jonathanalbon.com/2017/09/20/glen-coe-skyline-2017/

Поделиться в сетях
Другие статьи
Закрыть меню
×
×

Корзина