В тестировании атлетов и на тренировках мы активно используем датчик определения SmO2, как дополнительный гаджет для оценки уровня нагрузки.
Когда мы говорим о работе аэробной системы и выносливости, нужно выделить 3 основные функции:
1) легочная функция — способность легких поглощать и передавать кислород в кровь;
2) сердечная функция — способность сердца доставлять богатую кислородом кровь в мышцы и избавляться от метаболитов;
3) мышечная функция — способность митохондрий использовать кислород в рабочей мышце.
Для того, чтобы выявить какая функция нас ограничивает, мы можем успешно использовать SmO2, как один из датчиков для оценки.
Датчик SmO2 — отличное дополнение к процессу измерению лактата и газоанализу, для проведения тестов и контроля интенсивности во время тренировок. Датчик максимально полезен в горах, когда зоны пульса часто смещаются и важна дополнительная оценка. Очень критично это на высоте более 1700 метров, когда пульс становится не очень точным маркером.
Простыми словами SmO2 — это баланс между потребностью в кислороде и его подачей. Точно так же, как лактат крови является чистым результатом очищения и производства лактата крови, SmO2 представляет собой баланс между доставкой и извлечением кислорода в конкретной ткани. Если доставка выше, чем извлечение, SmO2 повысится.
SmO2 — c помощью спектроскопии в ближней инфракрасной области (NIRS), датчик освещает кровь в капиллярах внутри мышц, чтобы определить процент присутствующего гемоглобина, а также какой процент этого гемоглобина переносит кислород.
В состоянии покоя большинство людей будут примерно на одних и тех же значениях (50-60 % при использовании датчика Moxy), это будет зависеть от состава ткани и пигментации. Показатель ниже 50-ти может указывать на проблемы доставки.
По мере увеличения сигнала, гемоглобин увеличивается за счет увеличения объема крови или увеличения гематокрита в местных капиллярах. SmO2 анализирует смешанную капиллярную кровь, имея в виду артериальную сторону с высокой оксигенацией (99-98%). По этому единственному капилляру кислород поступает в мышцы, а насыщение может быть очень низким (извлечение кислорода может составлять 90%, поэтому мы получаем широкий спектр SmO2)
Как правило, мы измеряем смешанную венозную кровь, а это означает, что мы никогда не увидим 0% сатурации. Даже в венозной части капилляра у нас не будет извлечено 100% кислорода из этого капилляра. SmO2 измеряется преимущественно на венозной стороне, но это будет меняться по мере изменения ткани в зависимости от активности (расширение капилляров и механические воздействия на ткани).
Выводы, которые можно сделать в работе с этим датчиком для оценки этих функций:
- Moxy измеряет два параметра. Он измеряет насыщение (SmO2) и общий гемоглобин (THb);
- Когда есть проблема с доставкой кислорода, это означает, что либо сердечная система, либо дыхательная система не могут доставить достаточное количество кислорода к мышцам. В обоих этих случаях мы видим низкий уровень SmO2 (насыщение мышц кислородом);
- THb (общий гемоглобин) является показателем объема крови в мышце;
- Когда мы видим низкое насыщение (SmO2), мы смотрим на данные THb. Если мы видим признаки вазодилатации (когда кровеносные сосуды открываются и объем крови увеличивается в мышцах) — это признак того, что в организме достаточно кровотока, но накапливаются сосудорасширяющие вещества. Это происходит из-за того, что избавление организма от CO2 идёт недостаточно быстро;
- С другой стороны, если мы видим сужение сосудов там, где объем крови уменьшается, это значит, что организм предпринимает действия по ограничению кровотока, чтобы сохранить кровяное давление для мозга;
- Тело действительно защищает приток крови к сердцу и мозгу. В любой стрессовой ситуации наш организм отключит все остальные функции, чтобы кровь продолжала поступать к сердцу и мозгу.
