Отчет о гонке UTML в Люксембурге 08 сентября 2018

Сегодня эмоции немного улеглись, и можно написать о гонке;) UTML — это Ultratrail du Müllerthal, который проходит в красивейшем месте Люксембурга, его еще называют Маленькой Швейцарией. Участникам на выбор предлагается 4 дистанции: ultra 112км/2800м набор высоты, long 75км/1900м, trail 39км/1100м и shorty 15км/700м. Первые 3 дистанции дают квалификационные баллы на UTMB. В этом году я решила бежать trail, и это был мой первый почти 40-километровый забег. Количество участников на trail ограничивается 380-ю человеками. После неудачного начала года с травмами и болезнями осенний старт для меня был просто идеален.

  

И вот заветный отсчет, небольшое предстартовое волнение, и мы стартуем. Я бегу в первой группе и тщательно слежу за планом от тренера @ekaterinamityaeva. Довольно быстро мы упираемся в длинную гору. Вереница участников потихоньку растягивается, кого-то приходится обходить, а тропа узкая. Я тщательно слежу за временем, пульсом и питанием и стараюсь не ускоряться больше положенного. Тропа наикрасивейшая, проходит то по лесу, то по скалам. Мы даже бежали через пещеры, где нужно было доставать налобный фонарик. Мы то поднимаемся в гору, то спускаемся, то снова поднимаемся. Тропинка виляет, и я только и успеваю удивляться открывающимся за поворотами видам. Первый пункт питания в районе 8го км я прохожу довольно быстро- заправляю обе фляги и бегу дальше. Самочувствие отличное. Настроение зашкаливает. Все идет по плану. По пути встречаются зрители, которые хлопают и поддерживают участников- если вы когда-нибудь будете в их числе, помните, что слова поддержки в такие моменты участникам гонки очень важны. Вдруг кто-то из зрителей восклицает: «о, девушка, надо же», а другой подхватывает: «жми, Ирина, ты идешь второй женщиной». И вот на этом моменте во мне просыпаются какие-то ранее неизведанные мне нотки, и я понимаю, что готова побороться. Перед вторым пунктом питания в районе 23го км  на длиннющем спуске я обхожу несколько человек, и один из них вдруг заговаривает со мной: «вы вроде вторая, там впереди всего одна девушка». Все! Решено! Я борюсь;)

На пункте питания 23го км меня ждет сюрприз- мой муж решил поддержать меня, и подбегая я вижу как он издалека приветствует меня;) Я ему за это невероятно благодарна, потому что поддержка и вера близких- это очень важно!!! Он рассказывает, что до меня здесь прошла всего одна девушка, и я в 5ти минутах от нее. Помогает заправить фляги, солевые таблетки и магнезию (у меня начало сводить икроножные мышцы, и пришлось спасаться магнезией)- мы обнимаемся, и с крыльями за спиной я бегу дальше.

А дальше происходит какой-то сюр. Практически сразу начинается длинный подъем, и я понимаю, что у меня сильно отекли руки, и где-то из рюкзака выпали оставшиеся гели- то есть запаса питания до конца гонки у меня нет. После длинного подъема километре на 26м я начинаю ощущать усталось, и если раньше я бодро отрабатывала все подъемы, а на спусках мне даже удавалось обходить других участников, то сейчас на подъемах я значительно замедляюсь, и мне нужно время восстановить дыхание, чтобы бежать дальше. И вот пока я пытаюсь собраться с силами меня обгоняет девушка!!!! Внезапно сил прибавляется, и я решаю во что бы то ни стало не отпускать ее далеко. Мы какое-то время бежим практически плечом к плечу. Последний пункт питания, 30ый километр. После него довольно долгий пологий участок и последний длинный подъем, после которого длинный спуск к финишу. Я видела, как она хорошо отрабатывает подъемы, а мои силы уже на исходе. Но это мой шанс! Я быстро заправляюсь водой и бегу дальше, оставляя ее на пункте питания. Но все-таки отсутствие питания сказывается (а я бегу без гелей уже час) — силы на исходе. Километра за 3 до финиша я «проседаю» морально, она обходит меня, и я уже даже не вижу ее спины впереди. Теперь главное удержаться на 3ем месте, ведь оно вроде так близко, но я не знаю, как далеко от меня другие девушки, поэтому стараюсь не останавливаться..

Последние километры перед финишем оказались самыми тяжелыми. Одна мысль в голове: когда уже это все кончится. И постоянные диалоги с собой.

Вместо 39ти ожидаемых километров дистанция по факту оказывается 36км с набором высоты в районе 1000м, и я все-таки финиширую третьей. Лидеру проиграла 4 мин, второму месту 1,5мин. 31-я в общем зачете из 260ти участников. Невероятный совершенно неожиданный для меня результат! Мое время 4ч 04 мин. Я получила замечательный опыт и невероятный каскад эмоций!

Отдельно хочу поблагодарить моего тренера, Катю, и Trail Running School за отличную подготовку, поддержку и мотивацию! Я никогда не была на сборах в TRS кэмпах, но благодаря качественным тренировкам и обучающим видео мне удалось поработать над техникой бега с горы и обойти многих участников именно на спусках. Спасибо большое!  У меня теперь есть крылья за спиной:))

Ну а теперь время восстанавливаться и готовиться к следующим стартам —  впереди новые горизонты;)

 

Поделиться в сетях
Другие статьи
Закрыть меню
×
×

Корзина