Трейлраннинг — техника бега с палками на спусках.

В беге по пересеченной местности многие атлеты используют палки на спусках. Начинающие спортсмены допускают ряд ошибок, когда бегут или идут с палками с горы. Дмитрий Митяев рассказал и показал, как правильно бегать с палками.