Техника бега

Техника бега по ровным и пологим участкам.

В беге по пересеченной местности мы часто встречаем пологие и нетехничные участки. Существует несколько правил, которые помогут лучше и эффективней бежать. Все правила применимы только…

10 советов от тренеров Trail Running School. Как бегать по сложным участкам.

Трейлраннинг, горный бег и скайранннинг, очень непредсказуемы тем, что по ходу дистанции постоянно меняются условия рельефа и покрытие. Приходиться быть очень внимательным и  «включать» координацию.…

Техника бега с горы. Основные ошибки.

На соревнованиях по бегу по пересеченной местности на пути мы часто встречаем подъемы и спуски, и каждый в меру своей подготовленности, преодолевает их по своему.…
Все новости загружены
Нету больше записей для загрузки
Закрыть меню
×
×

Корзина