Если вы собираетесь бежать гонку с палками, то очень важно с ними тренироваться. Даже в отсутсвии высоких гор можно за счет специальных упражнений хорошо подготовиться к соревнвоаниям. В данном видео Дмитрий и Екатерина Митяевы покажут один из комплексов упражнений с использованием палок.
