About myself
What you get
Objectives
Calendar of starts
Publications
Name:
Егор
Last Name:
Арсланов
Date of Birth:
1984-08-25
Sex:
Male
Best Result:
Alpindustria aibga trail 25 км. (+2400) - 3-е место, время 4:05:00
Легенда Урала 27 км. (+500) - 2-е место, время 2:15:00
Hoka Skyrace Agung Bali 3,5 км. (+1200) - 7-е место, время 1:20:00
3:00:29 - личник на Уфимском марафоне
1:26:00 - личник на Полумарафоне
1 - Ironman
4 - Half Ironman
101 км. Малидак
Workouts per week:
6
UTMB WORLD INDEX:
url_not_correct
Additional Information:
About myself
Name:
Егор
Last Name:
Арсланов
Date of Birth:
1984-08-25
Sex:
Male
Best Result:
Alpindustria aibga trail 25 км. (+2400) - 3-е место, время 4:05:00
Легенда Урала 27 км. (+500) - 2-е место, время 2:15:00
Hoka Skyrace Agung Bali 3,5 км. (+1200) - 7-е место, время 1:20:00
3:00:29 - личник на Уфимском марафоне
1:26:00 - личник на Полумарафоне
1 - Ironman
4 - Half Ironman
101 км. Малидак
Workouts per week:
6
UTMB WORLD INDEX:
url_not_correct
Additional Information:
What are the lessons
Счастье. Возможность больше быть в моменте. Время для себя. Чувство своего тела. Радость
Objectives
Глобальная: получать удовольствие от тренировок, просыпаться с радостью и бежать. Засыпать в предвкушении завтрашней тренировки.
Локальная: Пробежать 100 км. на Malidak Race 2023 в августе.
Calendar of starts
25 марта – Иремель/Ярыш – 28 км. с набором 1000 м.
24 июня – Зюраткуль фест – 35 км. с набором 850 м.
23 июля – GRUT – 50 км. Как подводящий старт перед основным на 100 км.
12 августа – Malidak Race – 101 км. с набором 3500 м. ОСНОВНОЙ старт сезона.
Publications
