Teaching materials
(RU) Пульс, лактат и другие маркеры контроля интенсивности.
Sorry, this entry is only available in Russian.
(RU) Лактат – главный маркер в тренировках на выносливость.
Sorry, this entry is only available in Russian.
(RU) Все о питании и гидратации до и во время гонки. Часть 1 – теория. Дмитрий и Екатерина Митяевы.
Sorry, this entry is only available in Russian.
(RU) Челлендж TRS в zwift – 2022.
Sorry, this entry is only available in Russian.
(RU) Специальные беговые упражнения.
Sorry, this entry is only available in Russian.
(RU) Источники энергии во время нагрузки. Зачем и как тренировать энергообеспечение.
Sorry, this entry is only available in Russian.
(RU) Как подготовиться к гонке по трейлраннингу. Максимальное потребление кислорода (МПК)
Sorry, this entry is only available in Russian.
(RU) 6 основных функций, которые мы должны развивать при подготовке к горному марафону и ультрамарафону.
Sorry, this entry is only available in Russian.
How long does it take to prepare for an ultramarathon in the mountains?
In previous publications, we tried to disassemble how many workouts are optimal in a weekly cycle, but what really matters is how much you train…
(RU) Альтернативные и комплементарные тренировки для бегуна.
Sorry, this entry is only available in Russian.
(RU) TRS zwift
Sorry, this entry is only available in Russian.
(RU) Упражнения, снижающие стресс и тревожность. Позитивное мышление как новая духовная практика.
Sorry, this entry is only available in Russian.
All Articles loaded
No more Articles
