Teaching materials

(RU) Пульс, лактат и другие маркеры контроля интенсивности.
Sorry, this entry is only available in Russian.
- 11.08.2022 ·

(RU) Лактат – главный маркер в тренировках на выносливость.
Sorry, this entry is only available in Russian.
- 11.08.2022 ·

(RU) Все о питании и гидратации до и во время гонки. Часть 1 – теория. Дмитрий и Екатерина Митяевы.
Sorry, this entry is only available in Russian.
- 11.08.2022 ·

(RU) Челлендж TRS в zwift – 2022.
Sorry, this entry is only available in Russian.
- 01.01.2022 ·

(RU) Специальные беговые упражнения.
Sorry, this entry is only available in Russian.
- 15.09.2021 ·

(RU) Источники энергии во время нагрузки. Зачем и как тренировать энергообеспечение.
Sorry, this entry is only available in Russian.
- 23.02.2021 ·

(RU) Как подготовиться к гонке по трейлраннингу. Максимальное потребление кислорода (МПК)
Sorry, this entry is only available in Russian.
- 10.02.2021 ·

(RU) 6 основных функций, которые мы должны развивать при подготовке к горному марафону и ультрамарафону.
Sorry, this entry is only available in Russian.
- 29.01.2021 ·

How long does it take to prepare for an ultramarathon in the mountains?
In previous publications, we tried to disassemble how many workouts are optimal in a weekly cycle, but what really matters is how much you train…
- 23.01.2021 ·

(RU) Альтернативные и комплементарные тренировки для бегуна.
Sorry, this entry is only available in Russian.
- 20.06.2020 ·

(RU) TRS zwift
Sorry, this entry is only available in Russian.
- 25.05.2020 ·

(RU) Упражнения, снижающие стресс и тревожность. Позитивное мышление как новая духовная практика.
Sorry, this entry is only available in Russian.
- 22.05.2020 ·
All Articles loaded
No more Articles