Команда TRS

Vladimir Motyshen

Имя:

Владимир

Фамилия:

Мотышен

Дата рождения:

1971-03-04

Пол:

Мужской

Лучший результат:

10 км 46 мин
марафон 3:46 ч
Ironman 11:50 ч

Тренировок в неделю:

7-10

ИНДЕКС ITRA:

430

Дополнительная информация:

Занимаюсь триатлоном, бросать не хочу. Было бы здорово, чтобы в тренировочном плане было много вела.
Живу в Пятигорске, есть где бегать любой рельеф.
Объемные тренировки желательно ставить на выходные.
С ноября делаю 2 силовые тренировки в зале, с упором на развитие мышц-стабилизаторов, силовые упражнения и тд. Чувствую, что это сильно развивает меня. Хотелось бы сохранить 2 тренировки в неделю в зале на силу – вторник и четверг.

Пять лучших результатов за последние 36 месяцев:
DateName of raceCountryDistance/elevationTimeRankingITRA score
2021-07-04ArkhyzXRunAlpindustriaTrail - Abishira 40Russia25km / 2000m5:19:11143 / 252 Members only
2018-10-20Salomon Cappadocia Ultra-Trail® - 60KTurkey63km / 2030m10:14:31295 / 465 Members only
2019-07-21Golden Ring Ultra Trail 100 - T50Russia52km / 550m6:55:44560 / 740 Members only
2020-07-19Golden Ring Ultra Trail 100 - T80Russia80km / 630m13:27:06186 / 214 Members only
2021-07-31Alpindustria Elbrus Race - RaceRussia111km / 5600m33:41:0376 / 90 Members only
О себе
Имя:

Владимир

Фамилия:

Мотышен

Дата рождения:

1971-03-04

Пол:

Мужской

Лучший результат:

10 км 46 мин
марафон 3:46 ч
Ironman 11:50 ч

Тренировок в неделю:

7-10

ИНДЕКС ITRA:

430

Дополнительная информация:

Занимаюсь триатлоном, бросать не хочу. Было бы здорово, чтобы в тренировочном плане было много вела.
Живу в Пятигорске, есть где бегать любой рельеф.
Объемные тренировки желательно ставить на выходные.
С ноября делаю 2 силовые тренировки в зале, с упором на развитие мышц-стабилизаторов, силовые упражнения и тд. Чувствую, что это сильно развивает меня. Хотелось бы сохранить 2 тренировки в неделю в зале на силу – вторник и четверг.

Пять лучших результатов за последние 36 месяцев:
DateName of raceCountryDistance/elevationTimeRankingITRA score
2021-07-04ArkhyzXRunAlpindustriaTrail - Abishira 40Russia25km / 2000m5:19:11143 / 252 Members only
2018-10-20Salomon Cappadocia Ultra-Trail® - 60KTurkey63km / 2030m10:14:31295 / 465 Members only
2019-07-21Golden Ring Ultra Trail 100 - T50Russia52km / 550m6:55:44560 / 740 Members only
2020-07-19Golden Ring Ultra Trail 100 - T80Russia80km / 630m13:27:06186 / 214 Members only
2021-07-31Alpindustria Elbrus Race - RaceRussia111km / 5600m33:41:0376 / 90 Members only
Что дают занятия

Здоровье.
Хобби.
Общение.
Мечта – UTMB.

Цели

EWR 111 30.07.21

Календарь стартов

СочиАвтодром 03.04.21 — полумарафон СочиАвтодром 03-04.04.21 — велостарт 55км и полумарафон (старт категории C) IronStar 113 22.05.21 (старт категории B) EWR 111 30.07.21 <— старт категории А в этом году! Half Ironman 30.10.21 Кипр (пока под вопросом)

Публикации

Следите за новостями

Связаться с нами

Генеральный спонсор

Следите за новостями

Связаться с нами

Генеральный спонсор

Разработано в prolanding.ru
×

Корзина