О себе
Что дают занятия
Цели
Календарь стартов
Публикации
Имя:
Евгений
Фамилия:
Лысов
Дата рождения:
1980-05-31
Пол:
Мужской
Лучший результат:
Дистанция Финишей Личный рекорд В среднем
45 км 1 7:40:07 (10:13/км) 7:40:07 (10:13/км)
28 км 1 4:15:02 (9:06/км) 4:15:02 (9:06/км)
полумарафон 2 2:08:06 (6:04/км) 2:20:56 (6:41/км)
21 км 4 1:58:48 (5:39/км) 2:27:30 (7:01/км)
Тренировок в неделю:
5 (пять) тренировок в неделю: обычно понедельник и пятница - восстановление.
ИНДЕКС UTMB WORLD:
Дополнительная информация:
К тренировкам готов!!!
О себе
Имя:
Евгений
Фамилия:
Лысов
Дата рождения:
1980-05-31
Пол:
Мужской
Лучший результат:
Дистанция Финишей Личный рекорд В среднем
45 км 1 7:40:07 (10:13/км) 7:40:07 (10:13/км)
28 км 1 4:15:02 (9:06/км) 4:15:02 (9:06/км)
полумарафон 2 2:08:06 (6:04/км) 2:20:56 (6:41/км)
21 км 4 1:58:48 (5:39/км) 2:27:30 (7:01/км)
Тренировок в неделю:
5 (пять) тренировок в неделю: обычно понедельник и пятница - восстановление.
ИНДЕКС UTMB WORLD:
Дополнительная информация:
К тренировкам готов!!!
Что дают занятия
Кратно повысил свою выносливость, общее состояние организма: бодрость, активность, деятельность, котелок варит.
Цели
Из забегов - 3 июня 2024 года - спорт-марафон фест - 60 км. по пересеченке.
Нужно готовиться.
Привлекают ультра-дистанции.
Есть понимание, что работа длительная, есть голова, самодисциплина, желание работать.
Календарь стартов
Пока из дальних: 3 июня 2024 года — Спорт-Марафон Фест — 60 км. Ближайшие буду прописывать в тренировочной программе.
Публикации
