Беговой сезон длинный и имеет помимо разнообразных стартов в течение года только пару основных стартов. Именно на этих избранных должно быть все идеально - самочувствие, здоровье, легкость, выносливость, питание, кроссовки и, конечно, настроение и результат. Тренировочный процесс должен помимо улучшения физических параметров, как скорость, выносливость и техника вести к автоматизации всех процессов и событий во время бега - получается в итоге больше удовольствия и самочувствие и результат будет более успешным.