О себе
Что дают занятия
Цели
Календарь стартов
Публикации
Имя:
Александр
Фамилия:
Костров
Дата рождения:
1982-12-01
Пол:
Мужской
Лучший результат:
5 км - 19:11
Полумарафон - 1:34:35
Тренировок в неделю:
5
ИНДЕКС UTMB WORLD:
Дополнительная информация:
О себе
Имя:
Александр
Фамилия:
Костров
Дата рождения:
1982-12-01
Пол:
Мужской
Лучший результат:
5 км - 19:11
Полумарафон - 1:34:35
Тренировок в неделю:
5
ИНДЕКС UTMB WORLD:
Дополнительная информация:
Что дают занятия
Тренировки укрепляют здоровье и делают сильнее. А также улучшают самочувствие и повышают настроение, заряжают эмоционально.
Цели
Улучшить выносливость, силовые и скоростные показатели. Это в первую очередь укрепит здоровье и повысит самооценку. А также позволит достойно выступать на стартах и составлять конкуренцию.
Календарь стартов
12.11.2023. Кросс 5 км 25.11.2023. Трейл в Логойске, 20 км с набором 1000 м.
Публикации
