Teaching materials

(RU) Эллиптический тренажер – четыре вида альтернативной тренировки для подготовки к соревнованиям по трейлраннингу.

Sorry, this entry is only available in Russian.

20.02.2019 ·

(RU) Питание во время марафонов и ультрамарафонов.

Sorry, this entry is only available in Russian.

29.01.2019 ·

(RU) Электростимуляция мышц.

Sorry, this entry is only available in Russian.

21.01.2019 ·

(RU) Программа тренировок атлетов Trail Running School.

Sorry, this entry is only available in Russian.

25.12.2018 ·

Питание перед ультрамарафоном.

Sorry, this entry is only available in Russian.

17.12.2018 ·

(RU) Как правильно ухаживать за верхней одеждой.

Sorry, this entry is only available in Russian.

15.12.2018 ·

Лучшие гаджеты для восстановления после тренировок и соревнований.

Наверняка каждый из вас слышал, что восстановление играет огромную роль в тренировочном процессе, но в повседневной жизни нам всегда не хватает времени заниматься качественным восстановлением.…