Teaching materials
(RU) Как подготовиться к гонке по трейлраннингу. Максимальное потребление кислорода (МПК)
Sorry, this entry is only available in Russian.
- 10.02.2021 ·
(RU) 6 основных функций, которые мы должны развивать при подготовке к горному марафону и ультрамарафону.
Sorry, this entry is only available in Russian.
- 29.01.2021 ·
How long does it take to prepare for an ultramarathon in the mountains?
In previous publications, we tried to disassemble how many workouts are optimal in a weekly cycle, but what really matters is how much you train…
- 23.01.2021 ·
(RU) Альтернативные и комплементарные тренировки для бегуна.
Sorry, this entry is only available in Russian.
- 20.06.2020 ·
(RU) TRS zwift
Sorry, this entry is only available in Russian.
- 25.05.2020 ·
(RU) Упражнения, снижающие стресс и тревожность. Позитивное мышление как новая духовная практика.
Sorry, this entry is only available in Russian.
- 22.05.2020 ·
Climb of my life.
We hope you all enjoyed our first challenge “Climb of my life”, but we don’t want to stop and should continue to make new…
- 18.05.2020 ·
(RU) Денис Сапронов о функциональных тренировках на подвесных петлях TRX.
Sorry, this entry is only available in Russian.
- 28.04.2020 ·
(RU) Тренируемся дома l Второй комплекс упражнений – проблемные зоны бегуна.
Sorry, this entry is only available in Russian.
- 06.04.2020 ·
(RU) Тренируемся дома l Комплекс простых, но очень эффективных упражнений.
Sorry, this entry is only available in Russian.
- 31.03.2020 ·
(RU) Спортивный завтрак – ешь правильно, беги долго l Дмитрий и Екатерина Митяевы.
Sorry, this entry is only available in Russian.
- 23.03.2020 ·
(RU) Лучшие гаджеты и методы восстановления после тренировок и соревнований.
Sorry, this entry is only available in Russian.
- 17.02.2020 ·
All Articles loaded
No more Articles