Программа лагеря:
6.06:
Утро — приезд.
Вечер — 18.00 аэробная тренировка по тропе здоровья + упражнения. Длительность тренировки 60 — 80 минут.
7.06:
Утро— 10.00 длительная тренировка в ущелье Адыл-су, озеро Башкара. Длительность тренировки 140 — 200 минут.
Вечер — 18:00 прогулка до тропы, техническая тренировка. Длительность тренировки 70 — 90 минут.
8.06:
Утро— 10.00 интервальная тренировка в ущелье Ирик-Чат. Длительность тренировки 140 — 200 минут.
Вечер — 18:00 прогулка до тропы, техническая тренировка. Длительность тренировки 70 — 90 минут.
9.06:
Утро— 10.00 аэробная тренировка в ущелье Юсенги. Длительность тренировки 100 — 120 минут.
Вечер — 17:30 аэробная тренировка в сторону ледника Шхельда.
Длительность тренировки 120 — 140 минут.
10.06:
Утро— 10.00 длительная тренировка в сторону перевала ВЦСПС. Длительность тренировки 140 — 220 минут.
Вечер — отдых
11.06:
Утро — 10:00 разминка к месту старта. Гонка на выбывание Super Sprint. Призеры получают призы и медали.
Вечер — 18:00 прогулка до тропы, техническая тренировка. Длительность тренировки 70 — 90 минут.
12.06:
Утро — 10:00 разминка к месту старта.
Соревнования среди участников лагеря. Гонка гандикап.
Самые сильные стартуют последними, побеждает тот, кто первым пересечет финишную линию независимо от времени старта. Призеры получают призы, все финишеры получают медали.
Вечер — 18:00 прогулка до тропы, техническая тренировка.
Длительность тренировки 70 — 90 минут.
13.06:
Утро — индивидуальные тренировки (самостоятельные).
Вечер — отъезд
