Гипоксическая тренировка в барокамере Sky/TrailRunning

Тренировка в барокамере единственный метод тренировки схожий с условиями в горах. Вы сможете выставить уклон на беговой дорожки до 30% и любую нужную высоту над уровнем моря. Такие тренировки незаменимы при подготовке к гонке в горах. Вы не получите полную акклиматизацию посредством таких тренировок, но выполняя еженедельно минимум 1 тренировку на протяжение 3-х месяцев ваш организм станет намного устойчивей к такой нагрузке. Для успешной подготовки к гонке в горах мы рекомендуем делать минимум одну тренировку в барокамере в неделю и на заключительном этапе подготовки тренироваться в барокамере минимум 4 — 5 раз в неделю. Для полной акклиматизации к соревновательным условиям лучше совмещать тренировки в барокамере и сон в гипоксической палатке.