Делимся результатами тестирования ещё одного сильного атлета TRS elite.
Артем Лобач
PI ITRA 782, best PI 805.
Возраст: 31 год.
Зачем ты делаешь тесты и что это меняет в тренировочном процессе?
Делаю тесты, чтобы точнее корректировать диету по затраченным жирам и углеводам. Также, чтобы смотреть динамику развития порогов и менять акценты в тренировочном процессе.
Главные старты сезона:
✅White Bride Ultra, E50, 56 км D+2609 м;
✅Cappadocia Ultra Trail, 38км D+1120 м.
Лучшие результаты в карьере:
✅Golden Ring Ultra Trail, Т30, 02:26:08, 3 место;
✅Тинькофф Rosa Wild Trail — 20km, 20 км. D+1660 м., 2:18:39, 2 место;
✅Alpika Three Resort Alpindustria Trail , 24 км. D+2300 м., 3:07:36, 1 место;
✅White Bride Ultra Gelendzhik — E50, 57 км. D+2420 м., 5:40:39, 2 место;
✅ЧР по бегу на 10000 м в Жуковском, 2015, 30:19;
✅II Ярославский полумарафон «Золотое кольцо», 2015, 1:07:45.
Количество тренировок в неделю: 8-12 тренировок.
#vo2max #функциональноетестированиемосква #trslab #treadmilltest
