Высокий МПК и низкий вес способствует отлично бегать короткие гонки, такие например, как вертикальный километр. Но низкий расход жиров и большой расход углеводов не позволяет бежать еще лучше длинные гонки.
Александр Щелкунов, атлет TRS, один из кандидатов на попадание в команду TRS Elite.
Возраст: 40 лет
Рост: 172 см
PI ITRA: 688, лучший PI в карьере 713.
Специализация: горные старты на 20-50 км.
Главный старт сезона: в этом году пока не определился с главным стартом, скорее осенью будет, но хочет хорошо сбегать Transvulcania Ultramarathon в мае и вертикалку осенью на Роза Wild trail.
Лучший результат в карьере: Salomon Cappadocia Ultra-Trail® — CST, 38 км. D+ 1100 м., 3:10:20, 8 место (PI 713).
Количество тренировок в неделю: 6 беговых тренировок, 2-4 силовые или СФП, иногда вместо бега-вел.
#vo2max #функциональноетестированиемосква #trslab #treadmilltest
