Результаты тестирования. Александр Сенюта старший и Александр Сенюта младший.

Сегодня хотим вам рассказать немного необычную историю и поделиться результатами теста отца и сына. Оба они бегают длинные гонки, но их тренировки и результаты теста значительно отличаются.

Александр Сенюта старший.

Возраст: 43 лет

PI ITRA: 481, лучший PI в карьере 496. 

Главный старт сезона:  GRUT T100.

Лучшие результаты в карьере: 

✅GRUT T100, 2023 г., 14:23:15;

✅Казанский марафон, 03.19.57.

Количество тренировок в неделю: 5-6 беговых тренировок в неделю. 


Александр Сенюта младший.

Возраст: 20 лет

PI ITRA: 511, лучший PI в карьере 527. 

Главный старт сезона: GRUT T30.

Лучшие результаты в карьере: 

✅Казанский марафон 2024, 03:00:54;

✅Полумарафон «Моя столица» 2020, 10км — 41:53 (победа в категории).

Количество тренировок в неделю: 4-6 беговых, 1-2 силовые

#vo2max #функциональноетестированиемосква #trslab #treadmilltest



Поделиться в сетях
Поделиться в vk
Поделиться в facebook
Поделиться в odnoklassniki
Поделиться в google
Поделиться в twitter
Другие статьи