Ультра забеги и путь к ним символически напоминают путь самой жизни.

Начало забега - радостное, как детство.
Середина забега - как молодость, взлеты и падения, расцвет сил, эмоциональные пики.
Ближе к концу забега - как пожилые годы - всё болит, но можно ещё бежать или идти.
Последние километры - как старость - часто просто медленно бредёшь пешком в темноте.
Финиш - как самый конец жизни, когда подводишь итоги, и путь заканчивается одиночеством смерти.

Этапы подготовки - чем-то похожи на сам путь и имитируют отдельные его части (в зависимости от вида тренировок).
И, как с самим путём-забегом, научаешься любить сам процесс, наслаждаться всеми его стадиями, а не просто слепо стремиться к финишу.

Помимо очевидной пользы для здоровья, тренировки позволяют использовать психологические аспекты подготовки и в прочих жизненных устремлениях, таких, как проекты на работе или хобби, требующие детального планирования и долговременного усилия, и не обязательно сопровождающиеся немедленным ростом или результатами.

Одним словом - бег помогает полюбить жизнь во всей её пестроте и ценить мгновения, образующие её путь.