О себе
Что дают занятия
Цели
Календарь стартов
Публикации
Имя:
Илья
Фамилия:
Кириллов
Дата рождения:
1981-12-30
Пол:
Мужской
Лучший результат:
Бег
10 км - 39'06"
21,1 км - 1.28'19"
Valday Ultra Trail 55k (2021г) - 6.48'01" (ITRA 488)
Триатлон (Олимпийка) - 2.25'48"
Лыжные гонки 50км - 2.45'17"
Заплыв X-WATERS Volga 2022 (5,5 км) - 1.20'40"
Тренировок в неделю:
7-11
ИНДЕКС UTMB WORLD:
Дополнительная информация:
О себе
Имя:
Илья
Фамилия:
Кириллов
Дата рождения:
1981-12-30
Пол:
Мужской
Лучший результат:
Бег
10 км - 39'06"
21,1 км - 1.28'19"
Valday Ultra Trail 55k (2021г) - 6.48'01" (ITRA 488)
Триатлон (Олимпийка) - 2.25'48"
Лыжные гонки 50км - 2.45'17"
Заплыв X-WATERS Volga 2022 (5,5 км) - 1.20'40"
Тренировок в неделю:
7-11
ИНДЕКС UTMB WORLD:
Дополнительная информация:
Что дают занятия
Хорошее настроение, прогресс, укрепление физического состояния и здоровья. Это уже образ жизни.
Цели
В этом году по плану Московский марафон, и длинный триатлон ( IRONSTAR 226).
На 2023г Dagestan Wild Trail 65k с набором 4000м - к нему готовимся.
Ещё хотел бы сбегать GRUT 100 и Elbrus Race Chatkara 60
Выбежать плоский марафон из 3х часов.
Ну и в целом прогрессировать и развиваться в данном направлении.
Календарь стартов
18.09.2022 — Московский Марафон (42,2 км) 08.10.2022 — Триатлон IRONSTAR 226 (3,9?♂️+180?♂️+42,2?♂️) 18.03.2023 — Dagestan Wild Trail 65k
Публикации
