О себе
Что дают занятия
Цели
Календарь стартов
Публикации
Имя:
Дмитрий
Фамилия:
Некрасов
Дата рождения:
1992-02-14
Пол:
Мужской
Лучший результат:
Khibiny Trail 2021 - 42km / 1140 m+ 5:39:56
Rosa wild trail - 36 km / 2300 m+ 5:30:11
Тренировок в неделю:
5 - 7
ИНДЕКС UTMB WORLD:
Дополнительная информация:
Не могу добавить ITRA index - на сайте написано 490 и максимум 508, по отдельным гонкам без оплаты смотреть не дает.
В целом готов пахать, хочу дойти до 10-15 часов тренировок в неделю.
После того как в Дагестане мимо меня пробежал Алексей Толстенко в темпе примерно по 4.30 и к тому времени они уже бежали 60 км, я понял что хочу также =)
О себе
Имя:
Дмитрий
Фамилия:
Некрасов
Дата рождения:
1992-02-14
Пол:
Мужской
Лучший результат:
Khibiny Trail 2021 - 42km / 1140 m+ 5:39:56
Rosa wild trail - 36 km / 2300 m+ 5:30:11
Тренировок в неделю:
5 - 7
ИНДЕКС UTMB WORLD:
Дополнительная информация:
Не могу добавить ITRA index - на сайте написано 490 и максимум 508, по отдельным гонкам без оплаты смотреть не дает.
В целом готов пахать, хочу дойти до 10-15 часов тренировок в неделю.
После того как в Дагестане мимо меня пробежал Алексей Толстенко в темпе примерно по 4.30 и к тому времени они уже бежали 60 км, я понял что хочу также =)
Что дают занятия
Переключение от работы, физическая форма, возможность посещать старты и наслаждаться природой
Цели
Улучшить результаты, начать МЕТОДИЧНО, целенаправленно тренироваться, а не наматывать километры
Календарь стартов
Antalya ultra — 24 декабря 2022
ULUDAĞ PREMIUM ULTRA TRAIL — 21 июля 2023
Salomon Cappadocia Ultra Trail — 14 октября 2023
Публикации
