Команда TRS

Denis Sapronov

Имя:

Денис

Фамилия:

Сапронов

Дата рождения:
Пол:
Лучший результат:

Полумарафон - 01:25 (Весенний гром 2018)
Марафон - 02:57 (Берлин 2017)
ССС@UTMB 101k - 19:01

Тренировок в неделю:

~10 (4-5 беговых, 5-6 силовых, функциональных и велосипедных)

ИНДЕКС ITRA:

616

Дополнительная информация:
Лучшие результаты за последние 36 месяцев:
2019-06-09Adidas Sport-Marafon Trail 2019 - 57 Km57.00km / 520m+05:06:067 / 1487
2020-08-23Trail De Chulkovo A 2020 - 36k33.90km / 1930m+03:52:055 / 324
2019-03-23Alanya Ultra 2019 - Taurus Mountain Marathon49.00km / 2600m+06:15:095 / 755
2019-02-10Trail Do Porto Moniz 2019 - Longo25.20km / 1130m+03:04:0341 / 26039
2018-02-24Transgrancanaria Hg 2018 - Advanced63.80km / 2170m+07:33:41133 / 797117
2018-06-23Olympus Marathon 201844.10km / 3270m+06:52:56122 / 584111
2019-10-16Crimea X Run 2019 - Stage Race169.10km / 8310m+23:20:2636 / 20833
2015-08-22Matterhorn Ultraks 2015 - 45k46.60km / 3530m+07:18:46124 / 520100
2016-06-18Salomon Zugspitz Ultratrail 2016 - Supertrail59.70km / 3140m+09:07:0960 / 52354
2015-10-07Crimea X Run 2015 - Stage Race129.10km / 7590m+17:53:4714 / 4213
2020-07-19Golden Ring Ultra Trail 100 2020 - T3034.60km / 210m+02:59:5460 / 79254
2017-08-05Elbrus World Race 2017 - Marathon45.50km / 3250m+08:16:2219 / 9116
2015-08-02Golden Ring Ultra Trail 100 2015 - T5050.10km / 225m+04:23:5313 / 12812
2020-11-01Sportmaster Pro Anapa Trail 2020 - Abrau-Dyurso - Anapa (55 Km)50.90km / 1420m+05:51:3221 / 10419
2016-10-05Crimea X Run 2016 - Stage Race154.90km / 9030m+20:59:0525 / 14623
2018-07-28Südtirol Ultra Skyrace 2018 - 69km69.30km / 3780m+10:39:5146 / 15039
2017-06-10Dolomiti Extreme Trail 2017 - 53k54.40km / 3890m+09:24:4845 / 24539
2019-08-03Alpindustria Elbrus Race 2019 - Ultra57.00km / 4430m+11:27:0120 / 7218
2016-07-24Golden Ring Ultra Trail 100 2016 - T5050.50km / 225m+04:59:0131 / 38028
2018-09-29Ultra Pirineu 2018 - Salomon Ultra Pirineu109.90km / 6540m+22:15:24267 / 923244
2016-08-06Elbrus World Race 2016 - Ultra57.70km / 4460m+12:22:0216 / 5713
2017-09-01Utmb® 2017 - Ccc®100.20km / 6150m+19:01:10469 / 2155422
2014-10-12Limonextreme 201423.00km / 2000m+04:54:00572 / 613506
Остальные результаты: itra.run
О себе
Имя:

Денис

Фамилия:

Сапронов

Дата рождения:
Пол:
Лучший результат:

Полумарафон - 01:25 (Весенний гром 2018)
Марафон - 02:57 (Берлин 2017)
ССС@UTMB 101k - 19:01

Тренировок в неделю:

~10 (4-5 беговых, 5-6 силовых, функциональных и велосипедных)

ИНДЕКС ITRA:

616

Дополнительная информация:
Лучшие результаты за последние 36 месяцев:
2019-06-09Adidas Sport-Marafon Trail 2019 - 57 Km57.00km / 520m+05:06:067 / 1487
2020-08-23Trail De Chulkovo A 2020 - 36k33.90km / 1930m+03:52:055 / 324
2019-03-23Alanya Ultra 2019 - Taurus Mountain Marathon49.00km / 2600m+06:15:095 / 755
2019-02-10Trail Do Porto Moniz 2019 - Longo25.20km / 1130m+03:04:0341 / 26039
2018-02-24Transgrancanaria Hg 2018 - Advanced63.80km / 2170m+07:33:41133 / 797117
2018-06-23Olympus Marathon 201844.10km / 3270m+06:52:56122 / 584111
2019-10-16Crimea X Run 2019 - Stage Race169.10km / 8310m+23:20:2636 / 20833
2015-08-22Matterhorn Ultraks 2015 - 45k46.60km / 3530m+07:18:46124 / 520100
2016-06-18Salomon Zugspitz Ultratrail 2016 - Supertrail59.70km / 3140m+09:07:0960 / 52354
2015-10-07Crimea X Run 2015 - Stage Race129.10km / 7590m+17:53:4714 / 4213
2020-07-19Golden Ring Ultra Trail 100 2020 - T3034.60km / 210m+02:59:5460 / 79254
2017-08-05Elbrus World Race 2017 - Marathon45.50km / 3250m+08:16:2219 / 9116
2015-08-02Golden Ring Ultra Trail 100 2015 - T5050.10km / 225m+04:23:5313 / 12812
2020-11-01Sportmaster Pro Anapa Trail 2020 - Abrau-Dyurso - Anapa (55 Km)50.90km / 1420m+05:51:3221 / 10419
2016-10-05Crimea X Run 2016 - Stage Race154.90km / 9030m+20:59:0525 / 14623
2018-07-28Südtirol Ultra Skyrace 2018 - 69km69.30km / 3780m+10:39:5146 / 15039
2017-06-10Dolomiti Extreme Trail 2017 - 53k54.40km / 3890m+09:24:4845 / 24539
2019-08-03Alpindustria Elbrus Race 2019 - Ultra57.00km / 4430m+11:27:0120 / 7218
2016-07-24Golden Ring Ultra Trail 100 2016 - T5050.50km / 225m+04:59:0131 / 38028
2018-09-29Ultra Pirineu 2018 - Salomon Ultra Pirineu109.90km / 6540m+22:15:24267 / 923244
2016-08-06Elbrus World Race 2016 - Ultra57.70km / 4460m+12:22:0216 / 5713
2017-09-01Utmb® 2017 - Ccc®100.20km / 6150m+19:01:10469 / 2155422
2014-10-12Limonextreme 201423.00km / 2000m+04:54:00572 / 613506
Остальные результаты: itra.run
Что дают занятия

- Системная продуманная подготовка в течение всего года на основе профессиональной программы тренировок с грамотным подведением к выбранным стартам;
- Поддержка и мотивация в достижении выбранных целей;
- Уверенность в правильной предстартовой подготовке; наличие четких инструкций на гонку - психологический комфорт.

Цели

100k < 17:00
42k < 02:50
21k < 01:20

Календарь стартов

CCC 101

Публикации
Все новости загружены
Нету больше записей для загрузки

Следите за новостями

Связаться с нами

Генеральный спонсор

Следите за новостями

Связаться с нами

Генеральный спонсор

Разработано в prolanding.ru
×

Корзина