Как прошел тренировочный лагерь в Турции.

Тренера Trail Running School — Дмитрий и Екатерина Митяевы и часть членов команды  Trail Running School, отправились на майские праздники тренироваться и наслаждаться теплой и солнечной Турцией.

 

Каждый день ребята проводили по 2 тренировки в день по красивым и техничным тропам Турецких гор.

Первая половина лагеря была направлена на обучение навыками технике бега и работы с палками. Вторая половина сбора была намного сложнее первой! Добавились скоростные  работы и  длительность тренировок увеличилась.

Утренние  тренировки были продолжительностью от 90 до 180 минут. Вечерние тренировки были направлены на восстановление с продолжительностью от 45 до 80 минут. Во время лагеря было проведено 3 лекции.

Для проведения лагеря был выбран один из лучших отелей Кемера — kimeros park holiday village 5* c питанием «Ультра все включено».

За 10 дней все отлично отдохнули и улучшили технические навыки, и конечно же, провели хороший функциональный сбор!

 

Денис Сапронов о лагере:

TrailRunningSchool Camp @ d sea #trailrunningschool ??☀️???

Как, все? Опять Москва? ?? 10 дней на море пролетели как один.. что увожу с собой? Ветер в голове, силу в ногах, солнце на плечах, желание и радость жить, бегать, тренироваться и выходить на новые старты??⚡️??

Спасибо Диме и Кате за эту позитив-адреналиновую встряску после долгой зимы! Большой честью было тренироваться рядом с людьми, ассоциирующимися у меня исключительно со свободой, летом, солнцем и победой! ?☀️????

Две тренировки в день, ни одна из которых не повторилась и поэтому ожидалась с нетерпением и интересом!Ну а как по-другому можно было бегать по невероятной красоты горам, извилистой тропе Кемер, по краю обрыва каньона Гейнюк, прыгая по валунам пересохших рек, вдоль изумрудных озёр и водопадов, распугивая хаотически расположенных на местности ящериц, кроликов, черепах и крабов) ?

PS: Были ещё и кабаны, но их Дима разогнал)
PSS: А что делал краб в горах, мы до сих пор не знаем))


PSS: С грустью и улыбкой буду вспоминать мой полный противоречивых впечатлений опыт проведения досуга в турецком отеле ол инклюзив — очереди за горячими лепешками из печи, освежающий айран, жгучий и ароматный турецкий кофа, восточные слад.. (зачеркнуто) углеводы, борьба локтями за клубнику на ужин.. фонтаны текилы и вискаря у барной стойки (мимо проходил, одним глазиком, чес слово!) Тагил и Мариуполь — навеки в моем сердце! Что называется «нам понравилось, ещё приедем»! ????

Александр Витшас о лагере:

Ещё раз хочу сказать огромное спасибо EkaterinaDmitry Mityaevy за прошедший Kemer Trail Running Camp! Это было просто потрясающе! Сто километров по горам, по техничным тропам Турции, специальные упражнения, ОФП, лекции, ответы на вопросы. При этом отличная организация всего процесса, питания, проживания, восстановления. Прекрасная команда #trailrunningschool, очень рад был со всеми познакомиться, есть к чему стремиться, с кого брать пример. Сбор получился очень функциональным, сразу за ним не следовало никаких соревнований, поэтому можно было делать хорошие объёмы, есть время восстановиться.

Буду выбираться на сборы ещё, хочу тренироваться с сильнейшими!

 

Поделиться в сетях
Другие статьи
Закрыть меню
×
×

Корзина