тренировки

Как выйти на «пик формы»? Рекомендации от тренеров Trail Running School.

Выход на «пик формы»- это снижение нагрузки, которое осуществляется в последнем микроцикле перед стартом. Существует  много способов снизить нагрузку: тренироваться с меньшей интенсивностью, тренироваться реже,…

TRAIL RUNNING CAMP 2017

Want to spend may holidays with benefits and a good rest? We are pleased to invite You to our next training camp! From 30 April…
All Articles loaded
No more Articles