Трейлраннинг — комплекс упражнений на каждый день.

Во время соренований по пересеченной местности постоянно менятся грунт и уклон, ваша стопа должна быть хорошо подготовленна, чтобы адаптироваться к любому покрытию. Мы подготовили очередной комплекс из самых простых упражнений. Рекомендуем делать минимум 2 — 3 раза в неделю после аэробной тренировки.

Поделиться в сетях
Другие статьи
Закрыть меню
×
×

Корзина