Mityaeva Ekaterina is a specialist in the field of physical culture and sports. Sportsman adidas Terrex. Ambassador Спорт — Марафон и Squeezy. . The winner…
Череда участившихся в последнее время допинг-скандалов стала влиять и на набирающий в последнее время популярность трейлраннинг. В 2017 году почти на каждом престижном старте был допинг…
В беге по пересеченной местности мы постоянно встречаем узкие тропы, гребни, бежим по нестабильному грунту. Для того, чтобы эффективно и экономично бежать, мы должны обладать…
Перед высокоинтенсивными тренировками вы должны провести легкую разминку: пробежать 10 — 15 минут в легком темпе, сделать комплекс круговых упражнений и упражнения на гибкость в…
Во время соренований по пересеченной местности постоянно менятся грунт и уклон, ваша стопа должна быть хорошо подготовленна, чтобы адаптироваться к любому покрытию. Мы подготовили очередной…