#ТРЕЙЛРАННИНГ — экипировка и техника бега зимой.
3 года назад с командой @goride_media мы создали серию обучающих видеороликов по трейлраннингу. Через несколько дней начнется зима и для многих бег по снегу станет…
Ноябрь 2017
Комплекс упражнений для бега по пересеченной местности.
Соревнования по скайраннингу и трейлраннингу проходят по пересеченной местности и по не стабильной поверхности. Вы должны обладать, очень хорошей силовой выносливостью для успешного преодоления крутых…
10 упражнений для пресса и спины.
Круговая тренировка на мышцы пресса и спины.
Интервью с Игорем Владимировым. «Я не представляю себя вне этой среды – тяжёлых тренировок, величественной природы, увлеченных соратников по спорту, азарта и сложности соревнований»
— Игорь, расскажи, пожалуйста, как ты открыл для себя удивительный мир трейлраннинга? Случилось это в 2013 году, когда после того, как я сбегал несколько марафонов…
Дмитрий Митяев — результаты в 2017 году.
Результаты в 2017 году. — 3 место в итоговом Мировом рейтинге — Skyrunner World Series — 1 место в национальном рейтинге — Skyrunner National…
Интервью с Русланом Хорошиловым, двухкратным чемпионом России по горному бегу
— Руслан, прежде всего поздравляем тебя со званием чемпиона страны в горном беге! Это уже вторая твоя победа на чемпионате России. Удовлетворен проделанной работой? —…
Сравнения измерений пульса нагрудного и оптического датчиков.
Денис Сапронов нескольке недель тренировался и сравнивал графики пульса с часов с нагрудным и оптическим датчиком пульса. Вот что из этого вышло: Всем владельцев передовых…
#ТРЕЙЛРАННИНГ — Техника бега по сложным участкам.
Дмитрий Митяев рассказывают о том, как правильно бегать по сложным участкам: камням, корням, скалам и тд.
ТРЕЙЛРАННИНГ — упражнения с палками.
Если вы собираетесь бежать гонку с палками, то очень важно с ними тренироваться. Даже в отсутсвии высоких гор можно за счет специальных упражнений хорошо подготовиться…
Дмитрий Митяев — ответы на основные вопросы в тренировочном процессе.
В этом сезоне Андрей Барышников — на 22 секунды улучшил результат на дистанции 3000 метров — 8:37.50. — На 28 секунд обновил личный рекорд на…
Денис Лапиков: «В Черногории на гонках есть реальная возможность быть в гуще событий»
— Денис поздравляем тебя с чередой успешных стартов на Балканах! Наверное, особо можно выделить второе место на одной из самых известных гонок в Черногории, проводимой…
Everest Trail Race — уникальная многодневная гонка в Гималаях
Пока основная масса элиты скай- и трейлраннинга подводит итоги минувшего сезона, неутомимый Луис Альберто Эрнандо решил принять участие в 6-дневной гонке «Everest Trail Race» (ETR),…
Трейлраннинг — 5 упражнений для стоп и икроножных мышц.
В беге по пересеченной местности для более экономичного и правильного бега нужно укреплять икроножные мышцы и стопы. Екатерина Митяева показала очередной комплекс.
Трейлраннинг — техника бега с палками на спусках.
В беге по пересеченной местности многие атлеты используют палки на спусках. Начинающие спортсмены допускают ряд ошибок, когда бегут или идут с палками с горы. Дмитрий…
Франсуа Д’Аэн — вдохновленный дикой природой! История установления рекорда на маршруте «John Muir Trail»
31-летний французский ультратрейлраннер Франсуа Д’Аэн (Francois D’Haene) провел больше года, осмысливая и визуализируя попытку установить рекорд скорости прохождения 222 миль (примерно 357 км) «John Muir…
Дмитрий и Екатерина Митяевы — большое интервью журналу Sportvicious.
Испанский спортивный журнал Sportvicious опубликовал большое интрвью с Дмитрием Екатриной Митяевыми. Мы подготовили перевод: • Как вы познакомились? Мы познакомились в 2009 году на Чемпионате России по спортивному ориентированию. Сразу…
ТРЕЙЛРАННИНГ — техника ходьбы и бега с палками.
В беге по пересеченной местности многие атлеты используют палки для бега или трекинга. Существует 3 осноных метода ходьбы и бега с палками. Дмитрий Митяев показал…
Календарь Ultra-Trail® World Tour 2018
Календарь будет состоять из 21 гонки, против 23 в календаре 2017 года. Расчет баллов будет начисляться в зависимости от статуса гонки: «BONUS SERIES«, «SERIES«, «PRO»…
Все новости загружены
Нету больше записей для загрузки
